Re: [閒聊] 工作時間過長有什麼運動適合？
換工作
認真
我高中時很愛打籃球
打到椎間盤突出後手術
不太能激烈運動
開始騎公路車
出社會開始工作後
真的是忙到沒時間運動
作息不正常
平日常常加班到半夜
疲憊就像吃點熱的再入睡
導致一天常常四餐
六日跑去公司加班
一個人在公司就吃茶水間的泡麵
反正持續到今年
我真的是邁入人生最胖的106公斤
附帶一題手術前有在打球時身高168體重70
然後今年開始在中國工作
工時變得比較正常
很少加班下班也沒啥休閒宿舍網路又爛
沒工作的時候就是無聊
於是開始繞廠內慢跑
跑了大概一個月瘦了四公斤
但是慢跑真的太無聊了
剛好附近萬達內有健身房
就把這邊生活費拿去辦會員卡
反正吃住都在公司這邊拿的一點薪水基本上也是沒啥花
到現在滿兩個月了瘦了十二公斤
大概是這樣
https://i.imgur.com/lMvgQzz.jpg
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