[閒聊] 工作時間過長有什麼運動適合？
看板FITNESS (健身/體適能)作者juanjason (LuiesJuan)時間6年前 (2018/12/31 12:28)推噓20(20推 0噓 9→)留言29則, 25人參與討論串1/3 (看更多)
每次一到工作旺季
常常回到家裡剩不到五小時睡眠時間就變成常態了
而且一忙就是忙到過年前
而且之前養成的運動習慣也抽不出時間
除了出門前會學看運動先生拉個一分鐘單槓以外
大家有什麼可以保持身體肌耐力的運動或姿勢分享嗎？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.195.24
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