Re: [閒聊] 運動到一半差點暈倒
看板FITNESS (健身/體適能)作者fengsongreen (bluesboy)時間8年前 (2018/03/07 19:50)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串5/5 (看更多)
我生酮後，拳擊跟壺鈴練習狀況都沒很好
後來我運動前會吃bcaa魚油維他命礦物質
運動後會補充肌酸跟乳清蛋白
持續才幾天到現在，狀況都很好了
也沒有頭暈跟無力
給你參考
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