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[問題] 仰臥起坐

看板FITNESS (健身/體適能)作者love38381 (Shawn)時間11年前 (2014/06/06 22:29)推噓1(1推 0噓 1→)

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小弟最近想要練一下肌肉對於仰臥起坐板有點心動不知道弧形的還是直板的好? 哪種適合捲腹呢? 看網路上聽說弧形的脊椎比較容易受傷? 請各位大大給點建議目前肚子一塊肌謝謝指教 PS:好期待門上槓跟伏力挺身器的到來..網購真是罪惡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.69.150 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1402064990.A.382.html

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[問題] 仰臥起坐

4年前, 07/04

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[問題] 仰臥起坐

11年前, 06/06

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Re: [問題] 仰臥起坐

21年前, 09/01

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