[問題] 內湖運動中心
看板FITNESS (健身/體適能)作者stephanie39 (stephy)時間12年前 (2014/02/27 14:38)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/3 (看更多)
請問版友們^^
內湖運動中心有推薦的健身教練嗎？
我沒做過重訓，有點擔心自己亂做會受傷所以想從教練課開始
平常的運動習慣是一周三天運動(飛輪有氧跑步各一天)
因為想加強下半身的線條跟降體脂
所以想開始做重訓
如果版友們有推薦的教練 麻煩大家推薦給我喔
謝謝:)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.21.133
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