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[閒聊] 運動減肥的孤單心事

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (小布)時間12年前 (2013/10/18 09:55), 編輯推噓53(53推 0噓 48→)
留言101則, 57人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
我是剛踏入運動減肥這一塊 為的不是別的，就是健康 曾經也迷失很多年在減肥藥上 一直反覆的在瘦了複胖間打轉 覺悟的時候身高166，體重69.5，體脂38% 現在在健身房有教練帶重訓，一個禮拜三天，其他的時間會自己做有氧 發這篇閒聊文只是想感嘆一下，運動減肥的時候，身邊朋友真的很重要，沒一個人看好運動這件事，總是有解釋不完的問題，甚至要我乾脆一起團購藥物或是抽脂 這陣子最常聽到的話是： 1.跑步不是會腿粗嗎 2.妳吃這麼多還瘦了，一定是靠藥物 3.我看妳能撐多久 有時候會覺得，運動真的可以驗證『成功的背後是寂寞的累積』這句話，只是就是不想要被人笑話，我會繼續努力下去，也許她們不是我最好的助力，但我也不會當她們是我最大的阻力。 一樣不被朋友看好的版友們，一起努力吧 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.245.169.168
推
10/18 09:56, , 1F
你這朋友是很好的朋友嗎？
10/18 09:56, 1F
推
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加油，堅持下去Q____Q
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→
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是一群好姐妹。
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不過減肥真的是自己來好..朋友一起去就會想聊天.無法專心
10/18 09:57, 4F
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10/18 09:58, , 5F
我姐跟他朋友一起去減肥,兩個人一直說話.幾乎沒動
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10/18 09:59, , 6F
運動是和自己的長期抗戰，我會努力到最後，直接讓人
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10/18 09:59, , 7F
看到成果才是讓人相信運動好處的最好方法吧
10/18 09:59, 7F
推
10/18 10:00, , 8F
加油
10/18 10:00, 8F
推
10/18 10:08, , 9F
加油！！！
10/18 10:08, 9F
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10/18 10:09, , 10F
嘴巴是別人的 成果是自己的!!
10/18 10:09, 10F
推
10/18 10:16, , 11F
推運動是孤獨的 我看到有固定三人都是穿拖鞋去跑步機上走
10/18 10:16, 11F
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從上去到下來嘴巴聊天沒停過 我想她們嘴邊肉一定瘦了!
10/18 10:16, 12F
推
10/18 10:23, , 13F
第二第三句超酸
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推
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我也是 不過我不管 自己好好運動最重要
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推
10/18 10:40, , 15F
同感。被調侃你跟本沒瘦時會被小小打擊
10/18 10:40, 15F
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不過有在規律運動就留給時間來證明吧！
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推
10/18 10:43, , 17F
我也被身邊朋友唱衰中......
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推
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別太在意別人講什麼。每天都為了那一兩句話
10/18 10:44, 18F
推
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關家良一:『可是要一直持續的話，不能只靠「為了健康」或
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是「為了減肥」這麼抽象的目標，而是需要為跑步本身設定
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而心情起伏久了也是滿類的
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具體指標，然後朝目標勇於挑戰。』
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推
10/18 10:47, , 23F
我都不喜歡跟朋友說我運動減肥
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反而朋友會說:你都沒吃飯喔?怎麼臉越來越凹?
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推
10/18 11:08, , 25F
運動內化成習慣沒甚麼孤獨不孤獨的感覺 就只是你會吃飯
10/18 11:08, 25F
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10/18 11:09, , 26F
喝水拉屎也會運動 改變心態就會維持了 也不會管其他人吧
10/18 11:09, 26F
推
10/18 11:13, , 27F
不跟別人說你減肥，而且真的在意你的就會發現你默默努力
10/18 11:13, 27F
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10/18 11:14, , 28F
的過程，再拿成果去說服別人，這不是比較快樂嗎？
10/18 11:14, 28F
推
10/18 11:50, , 29F
加油~Keep on moving~你一定一定會成功的 :)
10/18 11:50, 29F
推
10/18 12:01, , 30F
先把運動變成一種開心的習慣！加油~
10/18 12:01, 30F
推
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推關家良一
10/18 12:01, 31F
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10/18 12:21, , 32F
無聊啊 只是運個動把自己講得那麼可憐幹嘛 過太爽了喔
10/18 12:21, 32F
推
10/18 12:25, , 33F
第2句還不錯啊,他說你瘦了,後面那句自己省略就好
10/18 12:25, 33F
推
10/18 12:36, , 34F
身體跟心靈都要堅持!!加油~~~
10/18 12:36, 34F
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10/18 12:37, , 35F
好會酸人的朋友，那應該不叫朋友叫損友吧
10/18 12:37, 35F
推
10/18 12:41, , 36F
加油!!
10/18 12:41, 36F
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10/18 12:53, , 37F
只是運動也不用特別讓別人知道就是，所以何來孤單之有呢
10/18 12:53, 37F
推
10/18 12:57, , 38F
也來推 關家良一
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10/18 12:58, , 39F
原po在運動過程中不快樂、不滿足嗎？這世界的耳語多到翻
10/18 12:58, 39F
還有 22 則推文
推
10/18 16:24, , 62F
就運動嘛...想這麼多~~~哈哈
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推
10/18 16:46, , 63F
一開始為了減肥，習慣後變成運動完有成就感
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為了取得巴多胺
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推
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不用去在意那些人的說法吧! 等妳成果出來的時候 自然會有一
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堆人會想問妳健康運動的資訊的~ 減肥為了自已不是為了別人
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推
10/18 17:00, , 67F
好友反而被我影響耶~現在比我還勤快..
10/18 17:00, 67F
推
10/18 17:18, , 68F
我一想到她門不能吃東西或是用些拉哩拉雜的方法
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10/18 17:19, , 69F
就覺得她們的身體很可憐 對自己能夠快樂減肥是開心的事啊
10/18 17:19, 69F
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怎麼會孤單呢
10/18 17:19, 70F
推
10/18 17:46, , 71F
減肥不就是要默默的來? 讓親朋好友知道會有無形的壓力，
10/18 17:46, 71F
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10/18 17:47, , 72F
就跟考公職有點像
10/18 17:47, 72F
推
10/18 18:25, , 73F
我方法是默默的運動 但定期(約2個月)po成果照片上臉書
10/18 18:25, 73F
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10/18 18:26, , 74F
分享 輸不起的個性讓我覺得不能懈怠 方法看人吧！
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10/18 18:57, , 75F
運動要自已來+1
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推
10/18 19:03, , 76F
多巴胺
10/18 19:03, 76F
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10/18 20:31, , 77F
加油，把她們當成自己做不到卻又忌妒你的人就好!
10/18 20:31, 77F
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10/18 20:31, , 78F
推F56大的，這無形壓力(國考)好大~
10/18 20:31, 78F
推
10/18 20:37, , 79F
對方說出第二句時，你已經贏了～～
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推
10/18 21:37, , 80F
加油!!運動真的很孤獨~但堅持下去成功就是你的~
10/18 21:37, 80F
推
10/18 23:01, , 81F
好奇怪錯誤觀念的人那麼多 一般人不是都知道運動才是王道嗎
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推
10/18 23:08, , 82F
她們怕妳真的瘦了，她們就顯得胖了
10/18 23:08, 82F
推
10/18 23:32, , 83F
加油！！！
10/18 23:32, 83F
推
10/19 00:21, , 84F
她們是見不得你瘦吧，這種人太多了
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10/19 00:22, , 85F
一定要用你自己的方法瘦給他們看,靠藥物抽脂的你就等著
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看他們下場吧
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10/19 16:12, , 87F
堅持下去!!你一點也不孤單!!
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10/19 17:38, , 88F
像我跟一個很好的老朋友打賭半年減肥,輸的請吃飯
10/19 17:38, 88F
→
10/19 17:39, , 89F
半年後兩個人都從肥肚瘦到至少肚子有川字線
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10/19 17:40, , 90F
重點是我們是分頭進行,有個目標良性競爭真的很不錯!
10/19 17:40, 90F
推
10/19 19:32, , 91F
現在抽脂這麼普遍嗎? 居然這樣講?@@
10/19 19:32, 91F
推
10/19 23:43, , 92F
那些都是損友啊........
10/19 23:43, 92F
推
10/20 13:27, , 93F
我的朋友有些會說哇妳好健康好有毅力 有些會說運動真
10/20 13:27, 93F
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的對身體很好 剩下的就是本身就有在運動的了
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10/20 17:52, , 95F
我覺得剛開始運動健身(減肥)的人 因為沒有成果
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10/20 17:53, , 96F
所以講話沒得佐證比較沒有力 了解正確觀念的人也不多
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這時候那些餓瘦的女生 當然講話宏聲 所以一但時間拉長
10/20 17:54, 97F
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你的身材緊實之後 你說的話才有聽
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個人有點感想是 即使你有正確的觀念 在操作上(運動、飲食)
10/20 17:55, 99F
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10/20 17:56, , 100F
你的身體沒有挑戰過極限 飲食控制不完全 那也是空有知識
10/20 17:56, 100F
推
10/23 12:03, , 101F
加油，堅持下去走正確的路
10/23 12:03, 101F
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