Re: [討論] 運動後黃金吸收期 vs 胃消化時間
看板FITNESS (健身/體適能)作者Dialysis (Chiquitia)時間13年前 (2013/01/26 08:04)推噓4(4推 0噓 1→)留言5則, 5人參與討論串3/3 (看更多)
Hi,
從質量守恆的方向來思考，在固定一段時間內，倘若人體的組成沒有改變，則
『消化系統所淨吸收的物質』＝『嘴巴吃下去的物質』－『肛門所排出的物質』
Ａ ＝ Ｂ － Ｃ
上面這個式子，應該是一個無可反駁的恆等式。
我們知道，Ｂ的變動極大，但Ｃ的變動相對算小，
舉例，我們突然多喝了10公升的水，接下來，並不會多拉出10公升的水便，
同樣的例子，可以把水換成醣類、蛋白質或脂肪。
健康糞便中的水份、糖類、蛋白質或脂肪，占有一定的固定比例（分母為糞便重量），
也就是說，主要決定因子，來自於糞便的總量。
鋪陳了這一大段，我想表達的是，
倘若吃下同樣的成份的東西，只是因為吃下的時間不同，就會導致淨吸收量的不同，
那麼，伴隨的結果，就是糞便組成，會隨著進食時間點的變化，而有所變化。
這樣子的想法，個人覺得不甚合理。
其實，從生物生存的角度來看，吃下去的東西，終將是要被吸收的，
消化食物本身，耗費了不少能量，若不因食入量增加而增加吸收量，
那是根本不利生物生存。
至於哪一段吸收，個人覺得不甚重要，
這就像買賣股票一樣，只要知道一開始的買價及賣價，至於中間漲跌的過程，
並不影響淨收入。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.118.139
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01/26 10:51, , 1F
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完全正常....-_-
你應該高興，多喝的水，不是從肛門流出來....
※ 編輯: Dialysis 來自: 114.34.118.139 (01/26 11:00)
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01/26 11:12, , 2F
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01/26 11:41, , 3F
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01/28 00:32, , 5F
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