Re: [討論] 關於減肥的一個概念

看板FITNESS (健身/體適能)作者gogo650 (瘋)時間12年前 (2012/08/14 00:38)推噓2(2推 0噓 0→)

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那個原PO阿除非你現在的體態讓你讀書發生阻礙例如過胖產生的心悸氣喘或是血糖失衡發生問題或是重考班位置狹小你坐不進去之類的 (我是認真的位子好像蛋雞籠子一樣) 否則你實在不需要讓自己分心承受雙重壓力啊認真準備考試食物吃的營養豐富若能清淡健康就好了啊雖然也是有些神級人物存在例如有人儒X醫保班每天凌晨5點半跑公園(地利之便) 跑完到班洗澡(冬天還是只有廁所冷水喔) 洗完上課剛剛好~~~ 據他本人說壓力大時他連晚餐時段都先去跑還會一邊跑一邊哭...(壓力真的好大抖~~) 最後他是帶著健壯的小腿肌進台大醫科也準備好滿滿體能開始七年被蹧蹋(應該不止 XD) 但是神人只所以為神稀有覺對是原因之ㄧ常人應該是沒吃飽就會心情不好讀書不能專心跑完太累就會打瞌睡運動完沒點心吃就會想哭(舉手) 所以還是不要在備考時這樣搞自己吧 :) ※ 引述《chemstaryur (小豪)》之銘言： : 我想請教大家一個減肥的概念 : 假設我高三時體重80公斤 : 每天吃兩碗飯 : 大一開始每天吃三碗飯 : 因此體重增加到100公斤 : 大三時驚覺要減肥 : 於是開始每天只吃一碗飯 : 這樣可以減到80公斤嗎 : 如果恢復到80公斤後(假設用盡所有方法) : 每天恢復到當初高一時的食量 : 也就是每天兩碗飯 : 會在復胖嗎(譬如跳到90公斤) : 另外順便問一下 : 如果真心想快速減肥一定要常運動嗎(我時間不太夠,因此想靠節食瘦下來) : ps.我胖的原因是因為吃太多加上吃宵夜冏... : 如果違反版規請告知我會自D 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.153.188