Re: [討論] 求救,我該繼續嗎?
※ 引述《mbifs (加油加油)》之銘言：
: 之前跑步太頻繁了 所以導致膝蓋不是很好
: 只要跑超過60分鐘就會開始痛><
: 所以現在改用游泳的方式
: 想說靠游泳來減肥 希望腿可以變細一點
: 結果游了幾周下來 我發現我腿沒變細 然後手臂變粗
: 我就問我同學 到底游泳可不可以減肥阿? 因為我是以自由式為主
: 結果她跟我說" 我不知道游自由式可不可以減肥,但我知道可以健身"
: 聽完瞬間晴天霹靂!!!!!!!!!!!!
: "健身 健身 健身 健身........................."
: 差點沒昏倒
: 結果瘦身沒成功 腿還是一樣粗 然後本來瘦的手臂反而也變粗了
我是男生可能會有些差距
游泳可不可以減肥我不知道
我知道我因練游泳而肌肉變小
有需要這麼緊張嘛?
你確實去量了你的手圍跟腿圍嘛?
搞不好只是你的肌肉緊實了所以看起來比較立體
你就當作變粗了
肌肉不好長已經是常識了
有必要這麼擔憂?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.240.213.95
推
05/14 21:19, , 1F
05/14 21:19, 1F
→
05/14 21:28, , 2F
05/14 21:28, 2F
→
05/14 21:30, , 3F
05/14 21:30, 3F
→
05/14 22:49, , 4F
05/14 22:49, 4F
推
05/14 23:17, , 5F
05/14 23:17, 5F
推
05/14 23:19, , 6F
05/14 23:19, 6F
→
05/14 23:24, , 7F
05/14 23:24, 7F
→
05/14 23:57, , 8F
05/14 23:57, 8F
→
06/12 03:58, , 9F
06/12 03:58, 9F
→
07/20 00:25, , 10F
07/20 00:25, 10F
討論串 (同標題文章)
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
94
97