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[討論] 求救,我該繼續嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (加油加油)時間15年前 (2010/05/14 19:05), 編輯推噓13(13推 0噓 27→)
留言40則, 25人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
之前跑步太頻繁了 所以導致膝蓋不是很好 只要跑超過60分鐘就會開始痛>< 所以現在改用游泳的方式 想說靠游泳來減肥 希望腿可以變細一點 結果游了幾周下來 我發現我腿沒變細 然後手臂變粗 我就問我同學 到底游泳可不可以減肥阿? 因為我是以自由式為主 結果她跟我說" 我不知道游自由式可不可以減肥,但我知道可以健身" 聽完瞬間晴天霹靂!!!!!!!!!!!! "健身 健身 健身 健身........................." 差點沒昏倒 結果瘦身沒成功 腿還是一樣粗 然後本來瘦的手臂反而也變粗了 真的是欲哭無淚的感覺耶 我本來還寄望游泳的說 嗚.........真難過 上周我妹看到我手臂 還說" 你手臂真的變粗了,我好懷念你以前那超細的手臂 到此為止就好 不可以再粗了" 囧 手臂粗細還要被我妹管 真無言 慢跑 快走 怕有蘿蔔腿 游泳怕變壯 手臂變粗 那是說不要運動每天不吃飯最有效果嗎? 真的不知道該怎麼辦才好 唉 心情真差........ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.212.169
推
05/14 19:14, , 1F
看到內容,我也很無言...
05/14 19:14, 1F
推
05/14 19:17, , 2F
先爬文
05/14 19:17, 2F
→
05/14 19:21, , 3F
覺得你想太多 可以健身有這麼可怕嗎
05/14 19:21, 3F
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05/14 19:30, , 4F
1健身不代表瘦身 T_T
05/14 19:30, 4F
推
05/14 19:44, , 5F
對阿 不要運動每天不吃飯真的有效
05/14 19:44, 5F
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05/14 19:44, , 6F
我不知道您的粗細的定義 可是如果骨瘦如柴是你嚮往的
05/14 19:44, 6F
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05/14 19:45, , 7F
不吃飯不運動 甘地lize 很有用
05/14 19:45, 7F
推
05/14 19:46, , 8F
我就是跑步、游泳瘦的
05/14 19:46, 8F
推
05/14 19:47, , 9F
做什麼運動都能健身啊,為什麼要晴天霹靂...
05/14 19:47, 9F
推
05/14 19:48, , 10F
BB板歡迎你
05/14 19:48, 10F
推
05/14 20:37, , 11F
BB版水準的廢文
05/14 20:37, 11F
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05/14 20:41, , 12F
變粗只是短暫性的 持續運動下去 會瘦的
05/14 20:41, 12F
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05/14 21:32, , 13F
原PO你也不是第一天來本版了 為何還發這種廢文
05/14 21:32, 13F
推
05/14 21:43, , 14F
好奇會變粗的原因?
05/14 21:43, 14F
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05/14 22:16, , 15F
為什麼沒有2＝＝ 變粗只是因為暫時的肌肉充血而已
05/14 22:16, 15F
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05/14 22:16, , 16F
要是女生有那麼容易長肌肉就好了 健美小姐可以少受點苦
05/14 22:16, 16F
推
05/14 22:36, , 17F
真的會變粗喔，不要練了 糾咪 XD
05/14 22:36, 17F
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05/15 00:01, , 18F
變粗.....>////<
05/15 00:01, 18F
推
05/15 00:54, , 19F
真好，那麼容易就粗，那我要開始游泳了。
05/15 00:54, 19F
推
05/15 01:18, , 20F
自由式好像主要靠手來推進的,so... 針對腿蛙式比較優吧?
05/15 01:18, 20F
推
05/15 01:38, , 21F
哪邊粗哪邊細跟基因也有關吧 一樣是網球名將威廉斯姊妹粗
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05/15 01:39, , 22F
得像猩猩..沙拉波娃就這麼細瘦(但很結實)你要怎麼說??
05/15 01:39, 22F
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05/15 02:51, , 23F
你不該繼續的...放棄吧!!
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05/15 04:10, , 24F
游泳手臂就變粗；我吃肯的雞肚子還一直變小勒
05/15 04:10, 24F
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05/15 16:25, , 25F
是說 等等sbl開打轉電視來看一下就知道 肌肉真的沒有很
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05/15 16:25, , 26F
容易長阿...他們基本上運動量已經比一般人多很多又多少
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05/15 16:26, , 27F
算有在重訓了...
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05/15 17:10, , 28F
為什麼沒有2...
05/15 17:10, 28F
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05/15 18:51, , 29F
我每天走路腳變超粗的，千萬不要走路喔
05/15 18:51, 29F
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05/16 07:12, , 30F
可我游完泳每次隔天肩膀和手臂都會很酸耶~這樣不就是要長肌
05/16 07:12, 30F
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05/16 07:13, , 31F
肉了嗎?
05/16 07:13, 31F
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05/16 07:16, , 32F
我放棄了 QQ
05/16 07:16, 32F
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05/16 07:50, , 33F
嗚..我只是希望肌肉不要變太大就好了~不然有點肌肉我可以接Y
05/16 07:50, 33F
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05/16 07:50, , 34F
受的 @
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05/16 07:51, , 35F
因為我是要游長期的 Orz
05/16 07:51, 35F
推
05/16 13:11, , 36F
你真的想太多了 如果消耗>營養補充 哪還有肌肉可以長
05/16 13:11, 36F
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05/18 00:34, , 37F
很酸只是乳酸堆積吧-''-...
05/18 00:34, 37F
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05/18 00:34, , 38F
　痠　　　　　　　　　　　　 不然就是淋到檸檬汁
05/18 00:34, 38F
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06/12 04:00, , 39F
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
06/12 04:00, 39F
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07/20 00:26, , 40F
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07/20 00:26, 40F
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