Re: [閒聊] 有沒有人靠爬山這項運動成功瘦身?
我有大概10KG放在山上
不知原po多重?
太重比較不好喔
然後不管多重 爬山請帶護膝
不要省這個錢 你買了之後戴看看就知道
差 超 多
真的差超多 (<字字血淚)
然後我建議找你交通最方便的山
一次半小時上去 半小時下來就可以了
不過感覺原po本來是沒啥運動習慣的?
爬山腿部肌肉不夠 很容易受傷喔
真的要去請千萬買護膝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.107.148
→
04/28 18:31, , 1F
04/28 18:31, 1F
推
04/28 21:20, , 2F
04/28 21:20, 2F
→
04/28 21:41, , 3F
04/28 21:41, 3F
推
04/28 21:57, , 4F
04/28 21:57, 4F
→
04/28 22:09, , 5F
04/28 22:09, 5F
推
04/28 22:26, , 6F
04/28 22:26, 6F
→
04/29 07:30, , 7F
04/29 07:30, 7F
→
04/29 07:31, , 8F
04/29 07:31, 8F
推
04/29 13:34, , 9F
04/29 13:34, 9F
→
04/29 13:38, , 10F
04/29 13:38, 10F
推
05/03 16:29, , 11F
05/03 16:29, 11F
→
06/12 05:18, , 12F
06/12 05:18, 12F
→
07/20 01:44, , 13F
07/20 01:44, 13F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 3 篇)：
FITNESS 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
60
61