小口訣
來自屏東基減中心
三低: 低油 低糖 少肉
三定: 定時 定點 定量
二多; 多運動 多喝水
一高: 高纖維
零: 0宵夜
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我一定要讓你近距離看見太陽 !! ~~GoOD LucK, 新海
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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