Re: [問題] 請問 home gym 多功能訊練機怎麼選?

看板MuscleBeach (健身)作者ceca (生活藝術大師 N)時間2小時前 (2026/05/18 08:56)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《bug001 (好想反串啊啊啊)》之銘言： : 在下是練了約一年的新手 : 爬了版上的文後發現有 G9、S109或是川鋼、德旺的器材可以選 : 然後我自己查網路是看到 g88 pro 這台，價格低很多， : 但版上沒什麼討論 : 然後我發現一個問題不太懂， : 這類機器高背下拉都是用單邊的飛鳥的拉， : 而看到版上討論好像都覺得這樣不好， : 有什麼原因嗎，還是單純只用一邊繩子容易斷而已? : 會想問這個是因為排除產地問題外，現在有做中間可以下拉的， : 大概就是 S109+萬向把手(據現場看的網友說可以算是了) : 或是 G88 pro 版才有 : 所以可以從中間拉真的很重要嗎? : 謝謝大家配重+懶的問題. 基本上你要單邊.所以你要把互槓和J勾拆掉,換上坐墊和腿擋. 當然我知道也有直接坐地板的,免去坐墊. 但...你一定會懶. 就像當初我還好放棄了買泰坦. https://www.youtube.com/watch?v=exmVvi5u_b8

看起來很猛,但實際上你每一個動作更換你就會在那邊搞半天. 然後懶癌上身,就會成為大型室內裝置藝術品..XD 不要輕易挑戰自己的自律毅力 . 那些東西是有扣打得,你這邊花了,那你其他地方就會縮減. 所以沒事不要整天自律不要整天搞毅力... 你要喜歡一件事情,那不需要自律和毅力,你就會持續一年五年十年這樣一直做下去. 中間有意外斷掉,後面可以了還會急急忙忙又接回去.. 並且不損耗甚麼自律毅力的扣打. 讓這些東西留給更有價值的地方使用...例如....賺更多錢之類的. 而這個單邊cable,就是會讓你懶... 你要拆兩個東西下來,再裝上兩個東西. 因此獨立出來的cable會更開心.坐上去就幹,幹完就跑... 甚至有設計掛架,除非你要換把手,不然高位下拉的橫桿用完往上一掛,連拆都不用拆. 至於鋼纜斷掉問題...你應該先不用考慮...XD 另外就是配種問題. 1:1的話,5kg一跳,你要做一些夾胸還是幹嘛,中間過度太低. 1:2的話,你就算是100kg的配重,也不過拉到50kg.... 俺減脂之前也都嘛高低拉個55~60kg. (現在減脂結束-12公斤又蝦雞巴練大概拉40~50) 俺這種練長生不老的都拉到這個重量,本版一整排拉超過體重的. 那你配重一定太低... 當然配種可以用外掛插銷+槓片去擴大增加. https://reurl.cc/Eme4ov 不過這樣一樣,你就會懶!!..... 多功能史密斯有等級區分. 我喜歡粗分三級. 1.精品類勇框川鋼統鑫 2.大眾類 S系列G系列 3.便宜大碗款族繁不及備載. 不同等級..差異在爽度...不影響訓練. 同等級..差異在代理商的在台灣廣告能力... 所以同等級直接選細節或功能設計上你爽得比較重要. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.187.97 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1779065805.A.827.html ※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 05/18/2026 09:03:37