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Re: [問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (周博陽Edward Chou)時間3周前 (2026/02/26 19:35), 編輯推噓1(1推 0噓 5→)
留言6則, 1人參與, 3周前最新討論串2/4 (看更多)
證照和上課教學內容沒什麼太大關聯... 適合與否也不全是看專業部分 個人經驗是 父母上課一段時間後觀察上課的遵從性 以及活動能力、睡眠、飲食有沒進步 如果都不錯，那應該就沒啥問題 反之，就可能要再評估教練適合父母與否... 如果本來沒運動習慣的年長者很講感覺 這應該會是能否持續下去的關鍵 ※ 引述《newton12 (newton)》之銘言 : 這兩天幫父母挑了家附近的健身房 : 希望他們可以加強肌耐力 : 健身房官網說會根據每個人的請況挑選適合的教練 : 但後來安排體驗課的教練就是接電話的教練 : 請問健身房真的會認真安排適合的教練嗎? 我要看哪些證照確認對方資格? (對方是說她 : 有銀髮族經驗、NASM CPT跟一些怪獸證照、) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.218.205.162 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772105717.A.02F.html
推
02/26 21:20, 3周前 , 1F
推～所謂證照就是解剖學，運動生理學，基本營養學和
02/26 21:20, 1F
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02/26 21:20, 3周前 , 2F
很基礎的線性週期全部濃縮成一本書...認真讀書刷題目
02/26 21:20, 2F
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02/26 21:20, 3周前 , 3F
就過了
02/26 21:20, 3F
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02/26 21:21, 3周前 , 4F
更糟糕的是沒有動作術科教學
02/26 21:21, 4F
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02/26 21:23, 3周前 , 5F
物理治療系和國內專攻肌力訓練的教練研究所可能都比
02/26 21:23, 5F
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02/26 21:23, 3周前 , 6F
所謂的4大證照內容豐富
02/26 21:23, 6F
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