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[問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練

看板MuscleBeach (健身)作者 (newton)時間3周前 (2026/02/26 18:36), 編輯推噓7(7推 0噓 17→)
留言24則, 5人參與, 2周前最新討論串1/4 (看更多)
這兩天幫父母挑了家附近的健身房 希望他們可以加強肌耐力 健身房官網說會根據每個人的請況挑選適合的教練 但後來安排體驗課的教練就是接電話的教練 請問健身房真的會認真安排適合的教練嗎? 我要看哪些證照確認對方資格? (對方是說她 有銀髮族經驗、NASM CPT跟一些怪獸證照、) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.164.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1772102160.A.063.html
推
02/26 21:09, 3周前 , 1F
有NASM 很不錯啊 或是體驗課時可以觀察一下
02/26 21:09, 1F
推
02/26 21:24, 3周前 , 2F
能和父母搭配的順才是第一優先吧，要就先八堂十堂課來
02/26 21:24, 2F
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02/26 21:25, 3周前 , 3F
觀察看看，有沒有繼續練下去的動力比進步幅度來得重要
02/26 21:25, 3F
推
02/26 21:27, 3周前 , 4F
Nasm雖然號稱偏物理治療，但其實有些內容都過時了
02/26 21:27, 4F
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02/26 21:27, 3周前 , 5F
建議找有物理治療系背景的教練
02/26 21:27, 5F
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02/26 21:28, 3周前 , 6F
你可以看看業界有那些物理治療師用所謂的nasm opt mo
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02/26 21:28, 3周前 , 7F
del治療診斷的
02/26 21:28, 7F
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02/26 21:29, 3周前 , 8F
答案是幾乎沒有... Nasm是商業機構，給沒有背景的人
02/26 21:29, 8F
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02/26 21:29, 3周前 , 9F
速成去考的
02/26 21:29, 9F
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02/26 21:30, 3周前 , 10F
內容都是經過簡化的
02/26 21:30, 10F
推
02/26 21:33, 3周前 , 11F
美國這裡的ace 和nasm證照，客群就是給商業健身房的
02/26 21:33, 11F
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02/26 21:33, 3周前 , 12F
教練
02/26 21:33, 12F
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02/26 21:34, 3周前 , 13F
真的稍微有點料的，美國業界gold standard就是nsca c
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02/26 21:34, 3周前 , 14F
scs
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推
02/26 21:53, 3周前 , 15F
真的要找，建議你找有物理治療系背景+cscs的教練
02/26 21:53, 15F
推
02/26 21:58, 3周前 , 16F
怪獸證照也不錯，有術科教學(4大證照都沒有)
02/26 21:58, 16F
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02/27 00:41, 2周前 , 17F
NSCA-CSCS是針對運動員運動表現的證照，完全沒有內容是
02/27 00:41, 17F
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02/27 00:42, 2周前 , 18F
在教如何帶銀髮族的
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02/27 00:42, 2周前 , 19F
還不如看有沒有怪獸訓練抗老化教練證照
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02/27 00:43, 2周前 , 20F
怪獸的抗老化證照就是針對中高齡者的一張證照，有一套他
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02/27 00:43, 2周前 , 21F
們的動作進退階系統
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02/27 00:44, 2周前 , 22F
NSCA另外也有一張特殊族群證照，有這張的才會比較符合
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02/27 00:44, 2周前 , 23F
需求
02/27 00:44, 23F
推
02/27 11:55, 2周前 , 24F
cscs帶銀髮族笑死
02/27 11:55, 24F
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