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討論串[問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
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#4
Re: [問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 3小時前最新作者Cyclo (Cyclo)時間7小時前 (2026/03/19 15:07), 5小時前編輯資訊
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個人有以教練身份帶過樂齡體適能(團課和一對一都有). 也有作為顧問給其他教練一些經驗. 我來分享一下我的經驗和看法. 銀髮族是一個很大的族群 從65歲到破百歲都有(甚至有些會將55歲以上列入). 實務上也有看過85歲體能和身心狀況比65歲好很多的狀況. 所以要找的教練特質不太可能完全相同. 我自己粗
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#3
Re: [問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
推噓5(5推 0噓 8→)留言13則，0人參與, 2周前最新作者Solidsoft (軟硬兼施)時間2周前 (2026/02/26 23:59), 編輯資訊
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※ 引述《newton12》之銘言. 分享一點實務經驗，. 尋找合適的樂齡教練可以從三個面向來觀察，. 「溝通能力、情商、學科知識」. 溝通能力最重要，. 大部分的教練跟樂齡族群都有年齡上不小的差距，. 教練的語言是否能跟長輩頻率對上？. 使用的指導語是否豐沛、靈活也是值得觀察的能力。. 我有一半以
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#2
Re: [問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 3周前最新作者kuroda (周博陽Edward Chou)時間3周前 (2026/02/26 19:35), 編輯資訊
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證照和上課教學內容沒什麼太大關聯.... 適合與否也不全是看專業部分. 個人經驗是. 父母上課一段時間後觀察上課的遵從性. 以及活動能力、睡眠、飲食有沒進步. 如果都不錯，那應該就沒啥問題. 反之，就可能要再評估教練適合父母與否.... 如果本來沒運動習慣的年長者很講感覺. 這應該會是能否持續下去的
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#1
[問題] 該如何挑選適合的銀髮族教練
推噓7(7推 0噓 17→)留言24則，0人參與, 2周前最新作者newton12 (newton)時間3周前 (2026/02/26 18:36), 編輯資訊
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這兩天幫父母挑了家附近的健身房. 希望他們可以加強肌耐力. 健身房官網說會根據每個人的請況挑選適合的教練. 但後來安排體驗課的教練就是接電話的教練. 請問健身房真的會認真安排適合的教練嗎? 我要看哪些證照確認對方資格? (對方是說她有銀髮族經驗、NASM CPT跟一些怪獸證照、). --. ※ 發信
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