[閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊
黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊腹肌」超狂對比照
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2025/12/31 12:27 記者 邱筠媜 綜合報導
【記者邱筠媜／台北報導】黃國昌今（31日）於臉書分享堅持運動一年的健身紀錄，並秀
出一張健身後擁有六塊腹肌跟之前鮪魚肚的對比照，影片中紀錄他的健身過程，包括去館
長健身房重訓、練柔道、騎單車。黃也透露，去年11月他體重94.6公斤，體脂率31.9%，
極度不健康，讓他下定決心要好好運動。
黃國昌表示，分享給大家的這支影片，累積的汗水應該可以聚成溪了。這個2025的新年新
希望，在2025年的最後一天回顧，本來以為有滿滿的心得、辛酸淚可以訴說，沒想到認真
回想，所有的過程其實就只是「做，就對了」！
黃國昌指出，這段照表訓練、慢慢增肌減脂的日子，要特別感謝館長，還有他的教練，天
使耐心魔鬼手段，以及紀錄他體脂超標數字的小編，眼神中的憐憫，陪伴他能夠持續的「
收工，明天再練」。
黃國昌說，這支慢慢瘦了一圈的紀錄片，獻給所有正在許願2026的朋友們，一起開始做出
真正的改變，為自己做到最好。
黃國昌先前於直播提及，12月31日他將推出個人生平第一本寫真集，自誇「應該是不會輸
給新北消防局（猛男）」，如果大家看了覺得不錯，他可以印成月曆。黃國昌笑稱，他這
是「使出殺手鐧」，要跟「柯文哲的土城十講流量拚一個輸贏」。
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