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[閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊

看板MuscleBeach (健身)作者 (喜歡男人的男生)時間3月前 (2025/12/31 20:32), 編輯推噓65(77推 12噓 137→)
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黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊腹肌」超狂對比照 https://news.nextapple.com/politics/20251231/C8F5E54CA8B48C2D43621B1D6B2D38B9 2025/12/31 12:27 記者 邱筠媜 綜合報導 【記者邱筠媜／台北報導】黃國昌今（31日）於臉書分享堅持運動一年的健身紀錄，並秀 出一張健身後擁有六塊腹肌跟之前鮪魚肚的對比照，影片中紀錄他的健身過程，包括去館 長健身房重訓、練柔道、騎單車。黃也透露，去年11月他體重94.6公斤，體脂率31.9%， 極度不健康，讓他下定決心要好好運動。 黃國昌表示，分享給大家的這支影片，累積的汗水應該可以聚成溪了。這個2025的新年新 希望，在2025年的最後一天回顧，本來以為有滿滿的心得、辛酸淚可以訴說，沒想到認真 回想，所有的過程其實就只是「做，就對了」！ 黃國昌指出，這段照表訓練、慢慢增肌減脂的日子，要特別感謝館長，還有他的教練，天 使耐心魔鬼手段，以及紀錄他體脂超標數字的小編，眼神中的憐憫，陪伴他能夠持續的「 收工，明天再練」。 黃國昌說，這支慢慢瘦了一圈的紀錄片，獻給所有正在許願2026的朋友們，一起開始做出 真正的改變，為自己做到最好。 黃國昌先前於直播提及，12月31日他將推出個人生平第一本寫真集，自誇「應該是不會輸 給新北消防局（猛男）」，如果大家看了覺得不錯，他可以印成月曆。黃國昌笑稱，他這 是「使出殺手鐧」，要跟「柯文哲的土城十講流量拚一個輸贏」。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.214.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767184378.A.B32.html
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12/31 20:34, 3月前 , 1F
一年練成這樣..也蠻厲害的
12/31 20:34, 1F
推
12/31 20:35, 3月前 , 2F
有用猛健樂嗎
12/31 20:35, 2F
推
12/31 20:36, 3月前 , 3F
線條還是得練啦...猛只是幫你少吃而已, 又不是幫你增肌.
12/31 20:36, 3F
推
12/31 20:48, 3月前 , 4F
這麼忙還能這樣 這個毅力跟堅持真的有夠猛
12/31 20:48, 4F
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12/31 20:48, 3月前 , 5F
減了17公斤的脂肪 神
12/31 20:48, 5F
推
12/31 20:59, 3月前 , 6F
算滿厲害的了 在高強度工作(咆哮)，還有時間運動
12/31 20:59, 6F
推
12/31 21:19, 3月前 , 7F
手臂有夠細，根本沒肉量啊。
12/31 21:19, 7F
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12/31 21:19, 3月前 , 8F
不過反正瘦到有腹肌就算「猛男」了
12/31 21:19, 8F
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12/31 21:21, 3月前 , 9F
一年減了17公斤練到這樣算及格線了
12/31 21:21, 9F
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12/31 21:22, 3月前 , 10F
覺得很厲害的是你太弱
12/31 21:22, 10F
推
12/31 21:29, 3月前 , 11F
一年可以練成這樣真的很強
12/31 21:29, 11F
推
12/31 21:30, 3月前 , 12F
其實這種身材才是大部分人欣賞稱讚的.稍微有點線條
12/31 21:30, 12F
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12/31 21:31, 3月前 , 13F
然後瘦加上腹肌...堆肉量的大GG其實才是小眾XD
12/31 21:31, 13F
推
12/31 21:35, 3月前 , 14F
高壓工作環境 非全職健身 這很自律才能有的吧
12/31 21:35, 14F
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12/31 22:09, 3月前 , 15F
50歲有在工作沒有長期鍛鍊習慣一年成果還不夠猛嗎= =
12/31 22:09, 15F
推
12/31 22:20, 3月前 , 16F
毅力令人佩服
12/31 22:20, 16F
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12/31 22:53, 3月前 , 17F
就單純減脂而已，完全看不到練的痕跡啊...
12/31 22:53, 17F
推
12/31 23:00, 3月前 , 18F
佩服。
12/31 23:00, 18F
推
12/31 23:01, 3月前 , 19F
應該有用科技吧？
12/31 23:01, 19F
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12/31 23:01, 3月前 , 20F
但說是猛男我覺得有帶商榷
12/31 23:01, 20F
推
12/31 23:29, 3月前 , 21F
上班質詢看資料直播上街頭重訓柔術騎腳踏車，他一天真的有
12/31 23:29, 21F
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12/31 23:29, 3月前 , 22F
72小時的樣子，太離譜了
12/31 23:29, 22F
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12/31 23:32, 3月前 , 23F
差不多就是有運動習慣的瘦人的身材 但加上減17公斤是及格的
12/31 23:32, 23F
推
12/31 23:41, 3月前 , 24F
他50幾歲能這樣很厲害了
12/31 23:41, 24F
推
12/31 23:48, 3月前 , 25F
猜有用猛甲樂
12/31 23:48, 25F
推
01/01 00:35, 1年前 , 26F
50幾歲這樣算厲害吧
01/01 00:35, 26F
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01/01 01:01, 1年前 , 27F
影片我有看完這個不太可能用猛健樂 自律的人真可怕 =_=
01/01 01:01, 27F
噓
01/01 01:08, 1年前 , 28F
看來真的急了，一堆柵欄仔
01/01 01:08, 28F
推
01/01 01:34, 1年前 , 29F
佩服這個毅力 他工作量也很大又高壓
01/01 01:34, 29F
推
01/01 01:50, 1年前 , 30F
及格線勒 他工作量跟壓力給我一半我馬上躺平每天吃鹽酥雞
01/01 01:50, 30F
推
01/01 01:58, 1年前 , 31F
厲害
01/01 01:58, 31F
推
01/01 02:08, 1年前 , 32F
論健身還是沙灘板最中立客觀
01/01 02:08, 32F
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01/01 02:42, 1年前 , 33F
記者甚麼時候才能分的清柔道和巴西柔術
01/01 02:42, 33F
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01/01 03:05, 1年前 , 34F
有問有無打針，一樣標準的問A答B就是
01/01 03:05, 34F
推
01/01 03:36, 1年前 , 35F
值得敬佩
01/01 03:36, 35F
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01/01 04:08, 1年前 , 36F
人家都秀inbody的表出來了 還在猛健樂
01/01 04:08, 36F
噓
01/01 04:15, 1年前 , 37F
就猛健樂啊，直球個屁，閃成這樣
01/01 04:15, 37F
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01/01 07:25, 1年前 , 38F
見不得人好的鍵盤酸民
01/01 07:25, 38F
推
01/01 07:57, 1年前 , 39F
好帥
01/01 07:57, 39F
還有 147 則推文
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01/01 23:05, 1年前 , 187F
來就容易這樣而且無解 沒膠原蛋白囉
01/01 23:05, 187F
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01/01 23:09, 1年前 , 188F
他一年瘦17KG 我去年瘦22KG 如果我被說打瘦瘦針我大概
01/01 23:09, 188F
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01/01 23:09, 1年前 , 189F
也是滿頭問號 現在就這樣 打針太夯了
01/01 23:09, 189F
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01/01 23:10, 1年前 , 190F
看到啥第一反應就是打針 XD 一年瘦17其實很正常吧
01/01 23:10, 190F
推
01/01 23:12, 1年前 , 191F
平均一個月一公斤多 而且有教練諮詢吃和帶練 以身高
01/01 23:12, 191F
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01/01 23:12, 1年前 , 192F
超過180原先基礎體重九十 說實在的正常
01/01 23:12, 192F
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01/01 23:15, 1年前 , 193F
當然我的前提是之前體重太重
01/01 23:15, 193F
推
01/01 23:17, 1年前 , 194F
目前182 77 還好啊 原先就九十多 黃還有新手福利期欸
01/01 23:17, 194F
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01/01 23:17, 1年前 , 195F
增肌減脂也正常
01/01 23:17, 195F
推
01/01 23:47, 1年前 , 196F
怎麼看到一堆四叉貓在當酸民
01/01 23:47, 196F
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01/01 23:57, 1年前 , 197F
主觀判斷有打藥的機率20-30% 有吃運動輔助營養品機率60-70%
01/01 23:57, 197F
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01/01 23:58, 1年前 , 198F
按某些人的智商 我還是補充說明這叫獨立機率好了
01/01 23:58, 198F
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01/01 23:59, 1年前 , 199F
當然在打藥仔的眼裡 打藥機率應該是87-100%
01/01 23:59, 199F
推
01/02 00:28, 1年前 , 200F
該不會是肥貓的狂粉吧？專程過來噴
01/02 00:28, 200F
推
01/02 00:49, 1年前 , 201F
記者有問他，他回答說沒有http://i.imgur.com/ioUyFJ1
01/02 00:49, 201F
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01/02 00:49, 1年前 , 202F
.jpg
01/02 00:49, 202F
推
01/02 09:31, 1年前 , 203F
抇照前斷碳三天本來就會更瘦更有線條
01/02 09:31, 203F
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01/02 09:31, 1年前 , 204F
跟本不懂在那邊質疑 自己認真減脂一次不就知道了
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01/02 09:31, 1年前 , 205F
難度並不高
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噓
01/02 09:31, 1年前 , 206F
？？？健康很好啊 但政治人物要靠脫衣賣肉是不是代
01/02 09:31, 206F
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01/02 09:31, 1年前 , 207F
表沒其他政績說嘴了
01/02 09:31, 207F
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01/02 09:41, 1年前 , 208F
黃都要被用司法力量/連連看硬搞他了，有成績的才會被搞啦
01/02 09:41, 208F
推
01/02 10:11, 1年前 , 209F
樓上再打預防針
01/02 10:11, 209F
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01/02 10:11, 1年前 , 210F
在
01/02 10:11, 210F
推
01/02 10:48, 1年前 , 211F
老實說九十幾公斤打猛健樂合理啦，還能改善慢性病
01/02 10:48, 211F
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01/02 10:49, 1年前 , 212F
只是承認了可能涉及業配或是風向歪掉所以就不講了
01/02 10:49, 212F
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01/02 11:19, 1年前 , 213F
髒東西
01/02 11:19, 213F
推
01/02 12:25, 1年前 , 214F
好多蟑螂入侵
01/02 12:25, 214F
推
01/02 14:21, 1年前 , 215F
說單純減脂沒練的痕跡是瞎了嗎 你PO自己的來看看
01/02 14:21, 215F
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01/02 17:19, 1年前 , 216F
認真減脂/增肌一次 就知道黃國昌這個就算還好可以
01/02 17:19, 216F
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01/02 17:19, 1年前 , 217F
但畢竟這邊打藥仔跟不認真練的佔60%
01/02 17:19, 217F
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01/02 17:20, 1年前 , 218F
當然要嘛認為他打藥 要嘛就是吹捧上天
01/02 17:20, 218F
推
01/02 22:29, 1年前 , 219F
看數據就是有增加肌肉 打針只會減少
01/02 22:29, 219F
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01/02 22:30, 1年前 , 220F
而且他是有專門教練在帶一整年
01/02 22:30, 220F
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01/02 23:14, 1年前 , 221F
板上不是有打藥仔一直貼他數據強調肌肉有增加嗎
01/02 23:14, 221F
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01/02 23:14, 1年前 , 222F
怎麼可以說打針就會減少呢
01/02 23:14, 222F
推
01/04 14:53, 1年前 , 223F
國蔥最好有說自己打藥啦！還沒否認咧！造謠到這版來，
01/04 14:53, 223F
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01/04 14:53, 1年前 , 224F
是騙人家外行
01/04 14:53, 224F
推
01/05 09:58, 1年前 , 225F
52歲這樣，很可以了啦
01/05 09:58, 225F
推
01/05 14:10, 1年前 , 226F
鳥兒啾啾啾
01/05 14:10, 226F
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