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Re: [問題] 勞動算是運動嗎？

看板MuscleBeach (健身)作者 (【忘】)時間1月前 (2024/08/04 16:53), 1月前編輯推噓14(14推 0噓 32→)
留言46則, 14人參與, 1月前最新討論串3/3 (看更多)
看工作性質，至少我的行業我覺得算是強度不低的有氧吧，耐力比很多健身仔壯漢還強 本身行業電工 S腰帶全上就9KG+負重整天(各類手工具、電動起子等） 還不是背著而已，是穿在身上在樓梯鷹架爬上爬下作事一整天，甚至是太陽下，要安裝的材料重量還另計 作這行，基本上我隨便亂吃亂喝不用顧，體脂也15%以內，稍微出力還是有腹肌樣子，我年齡超過40歲 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.239.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1722761634.A.D3F.html
→
08/04 17:07, 1月前 , 1F
猛男圖咧
08/04 17:07, 1F
推
08/04 17:13, 1月前 , 2F
話說腰帶有推薦的嗎，我搞電焊的，外面做還是掛腰上
08/04 17:13, 2F
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08/04 17:13, 1月前 , 3F
方便，考慮單純腰帶還是肩帶加腰帶的。希望透氣，輕
08/04 17:13, 3F
推
08/04 17:14, 1月前 , 4F
想看圖
08/04 17:14, 4F
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08/04 17:18, 1月前 , 5F
現在瘦皮猴 脱了沒料啦，不過工作強度可以隨便亂吃不怕
08/04 17:18, 5F
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08/04 17:18, 1月前 , 6F
胖
08/04 17:18, 6F
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08/04 17:20, 1月前 , 7F
S腰帶當然是傳統腰扣好，因為穿脫快，背負式太花時間，
08/04 17:20, 7F
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08/04 17:20, 1月前 , 8F
穿脫還要有固定姿勢才順
08/04 17:20, 8F
推
08/04 17:23, 1月前 , 9F
了解，謝謝。每次看電工經過都很佩服，腰上大包小包
08/04 17:23, 9F
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08/04 17:23, 1月前 , 10F
感覺會不舒服但又是必要的，不然沒地方放工具
08/04 17:23, 10F
推
08/04 18:35, 1月前 , 11F
勞力密集產業都這樣 平常熱量消耗高
08/04 18:35, 11F
推
08/04 18:43, 1月前 , 12F
我做物流的，性質雖然沒原po這麼硬，但是上班時段一整
08/04 18:43, 12F
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08/04 18:43, 1月前 , 13F
天走下來的步數保底都1萬+
08/04 18:43, 13F
推
08/04 21:35, 1月前 , 14F
有一說一，四十以上的大叔體脂 < 15%，至少贏過80%
08/04 21:35, 14F
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08/04 21:35, 1月前 , 15F
的同輩了。
08/04 21:35, 15F
推
08/04 22:48, 1月前 , 16F
08/04 22:48, 16F
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08/04 22:51, 1月前 , 17F
08/04 22:51, 17F
推
08/04 22:54, 1月前 , 18F
工地環境，只要不碰檳榔香煙維士比，就贏9成的人了
08/04 22:54, 18F
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08/04 23:03, 1月前 , 19F
08/04 23:03, 19F
推
08/05 01:38, 1月前 , 20F
勞動當然算運動 只是你的運動品質跟運動量很難顧及
08/05 01:38, 20F
推
08/05 13:00, 1月前 , 21F
如果是瘦皮猴,有很大可能你天生體質就屬於不容易胖的
08/05 13:00, 21F
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08/05 13:01, 1月前 , 22F
我伯父就水電工吃東西也不多不太喝酒,但肚子就超大
08/05 13:01, 22F
推
08/05 13:03, 1月前 , 23F
就算你今天坐的不是水電工,也有可能體脂肪也高不到哪
08/05 13:03, 23F
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08/05 17:00, 1月前 , 24F
沒圖沒真相
08/05 17:00, 24F
推
08/05 21:51, 1月前 , 25F
勞力是需要靠體脂來維持體力的！！
08/05 21:51, 25F
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08/05 21:52, 1月前 , 26F
普遍體脂都是在20上下 絕不可能15以下
08/05 21:52, 26F
推
08/05 21:54, 1月前 , 27F
怎麼到現在還有人以為 低脂是健康指標
08/05 21:54, 27F
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08/06 01:37, 1月前 , 28F
2019時量的，很久沒量
08/06 01:37, 28F
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08/06 01:43, 1月前 , 29F
08/06 01:43, 29F
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08/06 01:45, 1月前 , 30F
08/06 01:45, 30F
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08/06 01:46, 1月前 , 31F
前幾天我工作監視器錄的畫面，廣角鏡 影片總沒有修了吧
08/06 01:46, 31F
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08/06 01:46, 1月前 , 32F
，絕對真相
08/06 01:46, 32F
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08/06 01:46, 1月前 , 33F
08/06 01:46, 33F
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08/06 01:48, 1月前 , 34F
現在瘦到180還不到61公斤，不好意思脫啦，被工作操到瘦
08/06 01:48, 34F
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08/06 01:48, 1月前 , 35F
是真的
08/06 01:48, 35F
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08/06 01:50, 1月前 , 36F
要爬上爬下上鷹架、高梯的，我這行還真的沒有胖子耶，胖
08/06 01:50, 36F
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08/06 01:50, 1月前 , 37F
的爬不動喔
08/06 01:50, 37F
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08/06 02:05, 1月前 , 38F
也不能算是天生瘦，我30出頭時曾經耍廢一年沒工作 ，那
08/06 02:05, 38F
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08/06 02:05, 1月前 , 39F
08/06 02:05, 39F
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08/06 02:11, 1月前 , 40F
不過稍微認真後就收回來了，現在也差不多是這樣https://
08/06 02:11, 40F
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08/06 02:11, 1月前 , 41F
youtube.com/shorts/WcHX3ZFOSW4?si=fmJGedUxsu-cEE8a
08/06 02:11, 41F
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08/06 02:11, 1月前 , 42F
瘦皮猴傷眼，在這板很抱歉
08/06 02:11, 42F
推
08/06 12:53, 1月前 , 43F
中度以上的勞力密集工作當然算運動，這裡很多人根本沒去
08/06 12:53, 43F
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08/06 12:53, 1月前 , 44F
做過，那是真的累，比你在健身房累多了 時長也拉很長，
08/06 12:53, 44F
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08/06 12:53, 1月前 , 45F
但基本上不能算會幫助健康的運動就是了，很容易疲勞職業
08/06 12:53, 45F
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08/06 12:53, 1月前 , 46F
傷害
08/06 12:53, 46F
→ ※ 編輯: chen5575 (118.150.239.221 臺灣), 08/09/2024 02:16:42
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