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Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

看板MuscleBeach (健身)作者時間3年前 (2021/01/04 13:19), 編輯推噓32(34推 2噓 67→)
留言103則, 34人參與, 3年前最新討論串11/26 (看更多)
怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT？ 如果是指全世界YouTuber的話，絕對不是 但如果只跟其他台灣YouTuber比較的話 聽／看完何老師的影片會讓我思考，其他台灣YouTuber對我是娛樂（尤其是蓋伊的影片） 會讓我思考的原因，就是何老師會指出問題，但不一定有答案 拿中老年人肌力訓練為例，我同意何老師的觀點，這絕對會影響未來台灣的長照需求 但要如何推廣？何老師提出的方法我就不太能認同 高血壓可以重量訓練嗎？特殊疾病該怎麼做運動評估？【SBD怪獸講堂 S2 ep.5】 這我覺得只是把評估的責任推給醫生而已，實際上並沒有解決問題 （我也很想問烏烏醫師自己敢不敢／有沒有資格開立如此詳細的證明文件） 如何說服長輩訓練？【SBD怪獸Podcast問答集 ep.1】 這我覺得這問題本身就有問題 如果肌力訓練很容易取／獲得、如果肌力訓練本身就很吸引人，根本就不用說服長輩訓練 強迫自己父母去做他們不喜歡做的事根本就是不懂得尊重他人（強迫小孩也是一樣） 如何讓肌力訓練很容易取／獲得？如何讓肌力訓練吸引長輩？這才是我想知道的 （尤其是肌力訓練很難找到跟自己實力相當的同伴一起練） 以我父母為例，他們每天可以免費／便宜地去運動中心游泳或去附近國小上團體課 游泳／上團體課還可以跟其他人社交，這類活動讓他們很快樂 為什麼我要強迫我父母去做他們不喜歡做的事呢？ 我當然知道肌力訓練很重要，對我自己而言也很有成效 但光有健康的身體，沒有快樂的心情，人活得會很痛苦吧！ 科學證明重量訓練無用？【SBD怪獸Podcast ep.12】 我自己也待過學術界，非常認同要注意學術文章中的樣本數跟實驗時間長度 （也可以用這評估標準去看Peeta的） 我只能說，我們對於肌力訓練的瞭解還是很有限 不必浪費時間討論哪個門派才是正確／更有效的（如果是想發表學術文章就另當別論） 選擇自己喜歡的運動並且持續下去才是最重要的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 84.202.79.213 (挪威) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1609737560.A.1DE.html
推
01/04 13:25, 3年前 , 1F
我的想法跟你相近,但我認為不能因為父母/小孩討厭甚麼,所以
01/04 13:25, 1F
→
01/04 13:26, 3年前 , 2F
就不逼他們做
01/04 13:26, 2F
推
01/04 13:28, 3年前 , 3F
我個人是建議這種狀況,至少要讓對方了解各種運動知識,在了
01/04 13:28, 3F
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01/04 13:29, 3年前 , 4F
解後對方做什麼決定,可以再討論
01/04 13:29, 4F
推
01/04 13:30, 3年前 , 5F
很多運動醫學的文獻那個樣本數少到....
01/04 13:30, 5F
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01/04 13:31, 3年前 , 6F
就像癌症通常要化療,但在知曉這件事後,依然選擇自然療法,那
01/04 13:31, 6F
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01/04 13:32, 3年前 , 7F
就是對方對自己人生的選擇了
01/04 13:32, 7F
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01/04 13:33, 3年前 , 8F
很多時候長輩討厭重訓,是因為他們根本不了解,所以才排斥
01/04 13:33, 8F
推
01/04 13:35, 3年前 , 9F
我覺得對長輩來說「運動」需要扮演的角色跟「訓練」不同
01/04 13:35, 9F
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01/04 13:36, 3年前 , 10F
就像是吃健康營養的食物，跟吃你愛吃的食物，角色不同
01/04 13:36, 10F
推
01/04 13:42, 3年前 , 11F
傑夫奶頭的影片才叫科學，本身健美健力雙棲
01/04 13:42, 11F
推
01/04 14:42, 3年前 , 12F
你這篇算是評得比較中肯了 我也覺得長輩不喜歡上健身房是
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01/04 14:42, 3年前 , 13F
因為缺乏社交誘因
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01/04 14:43, 3年前 , 14F
所以何的目標就是讓重訓成為老人群裡的太極拳 散步抖手
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推
01/04 14:44, 3年前 , 15F
我記得kj有在收老人班
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01/04 14:44, 3年前 , 16F
這不是一項很宏大的目標嗎
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01/04 14:44, 3年前 , 17F
樓上 還有屏東林醫師 練健康 這些人都在推中老年人重訓
01/04 14:44, 17F
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01/04 14:45, 3年前 , 18F
但就是何立安會被抓出來噴 可能樹大招風
01/04 14:45, 18F
推
01/04 15:37, 3年前 , 19F
何立安會被抓出來噴 是因為不管你承不承認 他外表是個阿肥
01/04 15:37, 19F
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01/04 15:39, 3年前 , 20F
就偏見啊！
01/04 15:39, 20F
推
01/04 16:01, 3年前 , 21F
看很久 覺得被噴還有一點就是何老師講運動科學跟觀念
01/04 16:01, 21F
→
01/04 16:02, 3年前 , 22F
但很多人不覺得有多重要，說他不教動作一定是為了賺錢
01/04 16:02, 22F
推
01/04 16:25, 3年前 , 23F
不教動作不是藏招就是怕破功 還是要問實際上課的人,但既
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01/04 16:25, 3年前 , 24F
然會去上課通常都不是專業人士也很難判斷好壞
01/04 16:25, 24F
推
01/04 16:32, 3年前 , 25F
樓上你知道去怪獸那邊上課的大多數都是專業教練嗎
01/04 16:32, 25F
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01/04 16:32, 3年前 , 26F
怪獸給自己的定位就是教練的教練 如果教得爛早就破功被噴
01/04 16:32, 26F
推
01/04 16:47, 3年前 , 27F
去上課的被貶成非專業人士了XDDD
01/04 16:47, 27F
推
01/04 16:59, 3年前 , 28F
跟父母說，你失能了，別肖想我會照顧你
01/04 16:59, 28F
推
01/04 17:10, 3年前 , 29F
講真的啦 如果何老師今天體脂5%就不會被噴成這樣 胖
01/04 17:10, 29F
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01/04 17:10, 3年前 , 30F
子在本版就是原罪 除非你三項900+
01/04 17:10, 30F
推
01/04 17:26, 3年前 , 31F
教練動作改善主要分兩個派系
01/04 17:26, 31F
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01/04 17:26, 3年前 , 32F
一個藉由課表設計與大小週期的運用改善動作
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01/04 17:26, 3年前 , 33F
一個藉由矯正性動作與各種手法來改善動作
01/04 17:26, 33F
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01/04 17:26, 3年前 , 34F
兩個都說我是最好的～～
01/04 17:26, 34F
推
01/04 17:35, 3年前 , 35F
何立安這幾年比的是健力長青組，健力體重較重的選手本
01/04 17:35, 35F
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01/04 17:35, 3年前 , 36F
來身材就都那樣......難道你也要說ray williams 身材
01/04 17:35, 36F
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01/04 17:35, 3年前 , 37F
不好?馬拉松選手為了更好的效率本來也就都會非常瘦啊
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01/04 17:35, 3年前 , 38F
，這都算是為了運動效率所延伸出來的，嘴人家身材我真
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01/04 17:35, 3年前 , 39F
的不知道在幹嘛
01/04 17:35, 39F
還有 24 則推文
推
01/04 19:33, 3年前 , 64F
厲害的人才更要進修吧，費德勒納達爾這些頂尖選手還是
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01/04 19:33, 3年前 , 65F
有教練啊
01/04 19:33, 65F
推
01/04 19:34, 3年前 , 66F
說服不等於強迫吧
01/04 19:34, 66F
推
01/04 19:53, 3年前 , 67F
這年頭一堆騙投稿費的期刊，但點數低的期刊也有好文章
01/04 19:53, 67F
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01/04 19:54, 3年前 , 68F
重點還是要回到內容寫得怎樣
01/04 19:54, 68F
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01/04 19:59, 3年前 , 69F
原來厲害的都不用進修參加研習喔？有出過社會嗎？
01/04 19:59, 69F
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01/04 20:12, 3年前 , 70F
要進修不會自學嗎? 又不是30年前網路、資訊不發達的時代了
01/04 20:12, 70F
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01/04 20:13, 3年前 , 71F
可能很多教練要等別人把東西翻成中文做成講義他們才能理解
01/04 20:13, 71F
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01/04 20:17, 3年前 , 72F
又不是什麼國外厲害的人的獨家知識
01/04 20:17, 72F
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01/04 20:18, 3年前 , 73F
樓上肯定天才
01/04 20:18, 73F
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01/04 20:20, 3年前 , 74F
更別說多的是買個證照研習就想馬上自稱專業教練的騙錢人士
01/04 20:20, 74F
推
01/04 20:29, 3年前 , 75F
我也是這樣覺得 找到適合自己的方式才是長遠之路
01/04 20:29, 75F
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01/04 20:30, 3年前 , 76F
原則掌握好持之以恆才是重點
01/04 20:30, 76F
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01/04 20:32, 3年前 , 77F
某M是天才嗎 嘻嘻 連我教授都會去上研習了 他大概也是盤
01/04 20:32, 77F
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01/04 20:33, 3年前 , 78F
子吧 對了 他帶一堆奧運選手訓練過選手也有金牌銀牌得主
01/04 20:33, 78F
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01/04 20:33, 3年前 , 79F
不過應該依照某M邏輯還是不專業的盤子
01/04 20:33, 79F
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01/04 20:45, 3年前 , 80F
該問醫生的就問醫生，健身教練回答特殊人士能不能做重量
01/04 20:45, 80F
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01/04 20:46, 3年前 , 81F
訓練，除非有醫學相關知識或背景，否則就是撈過界。
01/04 20:46, 81F
推
01/04 20:58, 3年前 , 82F
這點看來M真的不是厲害的人，我認識的各領域的厲害的人，
01/04 20:58, 82F
→
01/04 20:58, 3年前 , 83F
還真的越厲害越是一直在上課
01/04 20:58, 83F
→
01/04 21:00, 3年前 , 84F
會講出厲害的教練哪會跑去上課，那真的好笑到極點
01/04 21:00, 84F
→
01/04 21:00, 3年前 , 85F
我認識的舉重國手，也都還到處去上課
01/04 21:00, 85F
推
01/04 21:44, 3年前 , 86F
印象中板上還哪不是才再說WG什麼的一天到晚說肌少症製造
01/04 21:44, 86F
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01/04 21:45, 3年前 , 87F
恐慌一般正常人很難會肌少症
01/04 21:45, 87F
推
01/04 22:35, 3年前 , 88F
看到Mo大的推文，真要反省自己，仍然持續在看書、聽課
01/04 22:35, 88F
→
01/04 22:36, 3年前 , 89F
原來國外都已經進步到不用上課，高手都自學的境界了
01/04 22:36, 89F
噓
01/05 00:11, 3年前 , 90F
謬論Zzz
01/05 00:11, 90F
推
01/05 12:08, 3年前 , 91F
真的 看到MO大的推文 厲害的人都不用教練
01/05 12:08, 91F
→
01/05 12:09, 3年前 , 92F
郭婞淳跟許淑淨也不用教練
01/05 12:09, 92F
推
01/05 16:18, 3年前 , 93F
疾病控制跟風險評估本就是醫師的專業，何老師教給醫師
01/05 16:18, 93F
→
01/05 16:19, 3年前 , 94F
去處理不是推給醫師，而是這樣對個案最好，也不會害自己違法
01/05 16:19, 94F
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01/05 16:20, 3年前 , 95F
另外烏烏醫師是婦產科喔，請他開立孕婦的處方我想沒問題
01/05 16:20, 95F
推
01/05 16:24, 3年前 , 96F
慢性病長者不是他主要的病人群，這樣有點為難他
01/05 16:24, 96F
推
01/05 16:38, 3年前 , 97F
郭婞存教練：林敬能；許淑淨教練：蔡溫義…
01/05 16:38, 97F
→
01/05 16:39, 3年前 , 98F
MO大：奧運舉重金牌有很強嗎?還不是需要教練，非強者
01/05 16:39, 98F
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01/05 18:14, 3年前 , 99F
不錯 我講的是那些自以為花錢進修就好棒棒的教練
01/05 18:14, 99F
→
01/05 18:15, 3年前 , 100F
有人想把運動員找教練也扯進來我也沒辦法
01/05 18:15, 100F
推
01/05 19:11, 3年前 , 101F
70～80歲還要老人家蹲1.5～2倍體重會不會太硬= =
01/05 19:11, 101F
→
01/06 06:45, 3年前 , 102F
肌力與體能教練不叫教練喔？呵呵
01/06 06:45, 102F
推
01/06 10:31, 3年前 , 103F
我說的舉重國手就是當教練還到處去上課呀
01/06 10:31, 103F
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