[問題] 小腿有脛骨外轉的問題

看板MuscleBeach (健身)作者 (saintlin)時間4周前 (), 編輯推噓3(301)
留言4則, 2人參與, 4周前最新討論串1/4 (看更多)
如圖片的情況,這是在兩年前右腳踝扭到後所產生的後遺症,右腳掌變的很明顯外八。在訓練上會覺得骨盆不平衡、重心不穩及下半身旋轉時很不順。 曾經看過物理治療師,說這種情況叫脛骨外轉。雖然有教一種簡單的矯正運動,但想試試看有無別種的矯正運動,或是版上有相同情況的版友,不知道是怎解決這情況的?想請教大家意見,謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.134.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1603808536.A.573.html
4周前
也要看足弓,骨盆,Q角這些的吧,建議找其他專業人
10/27 22:40, 1F

4周前
士再評估看看
10/27 22:40, 2F

4周前
從遠端評估會比較準 我現在都覺得問題要一口氣解決很難
10/28 16:46, 3F

4周前
一步一步來
10/28 16:46, 4F
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