Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂?
看板MuscleBeach (健身)作者zxc881230 (神槍手打手槍神)時間3年前 (2020/08/08 18:18)推噓15(15推 0噓 4→)留言19則, 17人參與討論串5/6 (看更多)
我問個問題喔
上表是蛋哥的數據
可是蛋哥平常的ig常常只吃兩餐
看起來都是雞胸+白飯
看那份量 八卦板都他的三倍起跳
可能他腸道不好 不能攝取太多餐
想請問一下 (假設)用了魔法之後
營養攝入就可以減少嗎?
已他的營養攝取 肌肉養得起來嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.175.1 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1596881918.A.32C.html
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照2.4樓所說的,假設他吃的很乾淨的話
已他的肉量 增肌期感覺就不夠...
※ 編輯: zxc881230 (223.138.175.1 臺灣), 08/08/2020 19:58:00
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所以他的飲食規劃是怎麼排的啊?
有人知道嗎
※ 編輯: zxc881230 (223.138.175.1 臺灣), 08/08/2020 20:02:13
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就是不知道才用感覺的啊==
※ 編輯: zxc881230 (223.138.175.1 臺灣), 08/08/2020 20:11:55
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蛋哥這種客家養肉法 換算下來cp值超高
基於學術心態,我想研究一下
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:(
※ 編輯: zxc881230 (223.138.175.1 臺灣), 08/08/2020 22:54:26
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