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Re: [心得] 健身房初體驗

看板MuscleBeach (健身)作者 (CHUChuck)時間7年前 (2019/07/24 11:21), 編輯推噓23(23推 0噓 36→)
留言59則, 25人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《willy5212 (Willy)》之銘言： : 單純分享一個心得 : 本盧34歲瘦小,平常就是阿宅, : 因為公司隔壁就是WG,剛好又碰上有不要的會籍便宜接手!! : 由於本身是從來不運動的人,有感好像該有點運動,想說去跑步機也好... : 第一次進去就是劉姥姥逛大觀園, : 好多器材,好多阿斯阿斯的壯漢跟妹子,還有跑步機上一堆好像要追上飛機的狂人, : 真把我這土包子驚到了~ : 默默走到跑步機上,東搞西搞慢慢走了3分鐘,慢跑了不到10分鐘氣喘吁吁, : 不過真的是滿過癮的,好久沒這種流汗的感覺了, : 就這樣走個3分鐘,跑個5分鐘,玩了幾輪覺得先這樣就好 : 看到旁邊一堆器材,想說我都來了,玩一下也好, : 看著前一個人怎調整怎操作,我也去旁邊玩了幾個器材, : 大概就是每個器材看了半天,推了10下不到(我都是找沒人用的,沒有要去影響別人) : 因為時段關係剛好人少,就有教練來教我怎使用,然後推教練課程, : 我說我真的對健身沒有興趣,只是覺得這邊好多沒看過得器材,才來玩一下,真的不用 : 他又說器材有一定操作危險,他可以教我正確使用方式,相信他的專業比較安全, : 我表示我尊重專業,也知道器材危險,可是我真的只是想玩一下沒有要練.... : 最後講的我很尷尬,好像一副你沒要練,就不要在這區晃,你這弱雞去跑步機飛輪就好... : 搞得我本來興致勃勃第一次來健身房,最後感受也很不好! : 可能很多專業的大大很瞧不起我這樣的觀光客,可是我真的就只是覺得有趣而已啊啊啊 大大您好，是美生菜 Gym的網路客服，造成你觀感不好，真的非常抱歉，非常歡迎你站內信(美生菜 Gym網路客服)，我們不只提供運動、民法先修保證班還有無農藥小農的美生菜宅配服務，遇到不如意的時候可以大口咬下清脆的美生菜享受田園的味道，若是你要拿美生菜偽裝手榴彈挾持教練，請務必於你的律師提前告知，好方便他未來告假不出庭。 以上是題外話。 首先 我覺得你誤會健身房的會員，每位會員除了運動、訓練、突破、交際其實根本不會看不起來運動的其他人。 好啦，我承認有些巨巨心裡會看到別人練的不好，會在心裡嘴角上揚。 對!螢幕前的，我就是說你，還笑。 你必須要了解 你加入的健身房為業績取向，畢竟不是慈善機構，慈善機構還有人捐款節稅或是做面子，健身房可沒有。 講不過你、洗不下你，最後只好開大絕，讓自己有台階下，然後進辦公室或是教練櫃檯開始碎嘴，真心祝福這些嘴巴可愛的教練業績可以長紅啦。 不要難過，你贏了!! 你可以驕傲的環顧四週，你贏過 民權東路六段一間健身房裡面85%的會員 他們都有買教練課，你沒有，你贏了!!! 快，對著天空大喊， I AM THE KING OF THE WORLD，俊! 好啦， 減脂上飛輪、拳擊有氧 增肌上槓鈴有氧 舒展跟放鬆上瑜珈 有意願當早安是少女組或是AKB48的上踏板 減少熱量與澱粉、脂肪還有組合物的攝取。 堅持 堅持 堅持 我相信你到會籍結束前都會有不錯的運動效果。 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1721. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.72.183 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1563938499.A.389.html
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07/24 11:22, 7年前 , 1F
幹 忘記補 開頭 前員工華麗現身
07/24 11:22, 1F
推
07/24 11:25, 7年前 , 2F
85%都有買課是真的嗎 驚
07/24 11:25, 2F
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07/24 11:32, 7年前 , 3F
小心被吉說冒充之類的，健身不專業認同，但吉人很專業
07/24 11:32, 3F
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07/24 11:35, 7年前 , 4F
回2樓 我覺得你要看版上前幾篇教練課文章
07/24 11:35, 4F
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07/24 11:41, 7年前 , 5F
回3樓 Lettuce是美生菜 Lettuce Gym 台灣媳婦也會叫A菜Gym
07/24 11:41, 5F
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07/24 11:41, 7年前 , 6F
這有什麼問題嗎
07/24 11:41, 6F
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07/24 11:41, 7年前 , 7F
不過還是要謝謝你提醒?
07/24 11:41, 7F
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07/24 11:42, 7年前 , 8F
幹，不是問號啦是愛心
07/24 11:42, 8F
推
07/24 11:45, 7年前 , 9F
我很認同你，因為我個人反WG反到好幾次被桶，小心為妙
07/24 11:45, 9F
推
07/24 12:01, 7年前 , 10F
推最後一段，大家一起堅持
07/24 12:01, 10F
推
07/24 12:02, 7年前 , 11F
推前員工華麗現身
07/24 12:02, 11F
推
07/24 12:30, 7年前 , 12F
推這位前員工
07/24 12:30, 12F
推
07/24 12:37, 7年前 , 13F
我覺得85%不誇張啊,很多街坊看便宜就來加,然後就買課了
07/24 12:37, 13F
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07/24 12:38, 7年前 , 14F
街坊想說反正在隔壁,一個月才多少錢,偶而來運個動比較健康
07/24 12:38, 14F
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07/24 12:38, 7年前 , 15F
還有經典的花錢逼自己運動的心理
07/24 12:38, 15F
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07/24 12:39, 7年前 , 16F
結果有兩個發展1.發現自己還是很懶兩周只來一次
07/24 12:39, 16F
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07/24 12:40, 7年前 , 17F
2.發現自己不懶但是來了除了跑步機其他都不太會做
07/24 12:40, 17F
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07/24 12:40, 7年前 , 18F
1→花錢買課讓教練逼自己來(結果還是...)2→花錢請教練教
07/24 12:40, 18F
推
07/24 12:42, 7年前 , 19F
你的華麗現身起手勢呢
07/24 12:42, 19F
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07/24 12:43, 7年前 , 20F
式
07/24 12:43, 20F
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07/24 12:44, 7年前 , 21F
感覺不只85% 應該有90%
07/24 12:44, 21F
推
07/24 12:52, 7年前 , 22F
幹，竟然少了起手式
07/24 12:52, 22F
推
07/24 12:55, 7年前 , 23F
買教練課≠有來上教練課,我相信有買課的比看到的多更多
07/24 12:55, 23F
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07/24 12:55, 7年前 , 24F
聽說某ex店一萬多會員了,但我覺得人好像愈來愈少XD
07/24 12:55, 24F
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07/24 12:56, 7年前 , 25F
然後練得不錯的巨巨愈來愈多,我很怕這間店不賺錢收掉XD
07/24 12:56, 25F
推
07/24 13:12, 7年前 , 26F
這篇有趣 害我嘴角失守 XD
07/24 13:12, 26F
推
07/24 13:37, 7年前 , 27F
有幾次去巨城購物中心的萵苣，幾乎每個人旁邊都跟一個員工
07/24 13:37, 27F
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07/24 13:37, 7年前 , 28F
，有買課的還真不少。不過在想會不會是地點的差異導致客群
07/24 13:37, 28F
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07/24 13:38, 7年前 , 29F
不同，在另一間就沒這種狀況
07/24 13:38, 29F
推
07/24 14:02, 7年前 , 30F
85% 這數據那來的 是87%吧
07/24 14:02, 30F
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07/24 14:26, 7年前 , 31F
85%其實蠻多的…
07/24 14:26, 31F
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07/24 14:26, 7年前 , 32F
會員營運概論為 單日進場人次*3為隱藏有效會員數，但因為
07/24 14:26, 32F
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07/24 14:27, 7年前 , 33F
有些俱樂部是有效期限10年，所以營運3年以上要*3.5。單日
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07/24 14:27, 7年前 , 34F
進場1000人，有效會員人數為3000人，3000*85%=2550人。代
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07/24 14:27, 7年前 , 35F
表只有450人沒有買教練課(？)
07/24 14:27, 35F
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07/24 14:27, 7年前 , 36F
另外每個月至少有80名會員加入，新會員教練課成交率約50%
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07/24 14:27, 7年前 , 37F
，現場開發為10%以下，怎樣算85%這也太過了。對了網路名聲
07/24 14:27, 37F
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07/24 14:27, 7年前 , 38F
加權為-30%成功率。
07/24 14:27, 38F
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07/24 14:36, 7年前 , 39F
可以修改文章啊。幹
07/24 14:36, 39F
推
07/24 14:59, 7年前 , 40F
開頭錯誤 重寫
07/24 14:59, 40F
推
07/24 15:05, 7年前 , 41F
滿滿的民法課先修中心
07/24 15:05, 41F
推
07/24 15:22, 7年前 , 42F
有些人身材練得很好，在健身房裡都會有那種自視甚高的
07/24 15:22, 42F
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07/24 15:22, 7年前 , 43F
樣子，見到新手還會在心裡鄙視，我覺得這很不好
07/24 15:22, 43F
推
07/24 15:38, 7年前 , 44F
推前員工華麗現身～最近很常回文喔
07/24 15:38, 44F
推
07/24 16:15, 7年前 , 45F
原來是前員工華麗現身
07/24 16:15, 45F
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07/24 21:50, 7年前 , 46F
因為最近蠻閑的，上來看看各位
07/24 21:50, 46F
推
07/24 22:37, 7年前 , 47F
幹～竟然沒有華麗的起手式失敗要記得修改XDDDD
07/24 22:37, 47F
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07/24 22:46, 7年前 , 48F
我修改內文會被吃掉很多字 爛APP
07/24 22:46, 48F
推
07/24 22:53, 7年前 , 49F
Goooooood
07/24 22:53, 49F
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07/24 23:27, 7年前 , 50F
起手式呢?
07/24 23:27, 50F
推
07/24 23:45, 7年前 , 51F
華麗前員工你該換App了,我修改不會吃字XDDDD
07/24 23:45, 51F
推
07/25 01:54, 7年前 , 52F
今天去健身房上跑步機看到華麗員工發文不自覺嘴角上揚,
07/25 01:54, 52F
推
07/25 12:08, 7年前 , 53F
推AKB48 自從開始追AKB 硬舉從140進步到180
07/25 12:08, 53F
推
07/25 16:07, 7年前 , 54F
華麗推推 ~
07/25 16:07, 54F
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07/25 22:34, 7年前 , 55F
homotw大您好，矮油！很幽默喔！還是您要考慮來跟我一起
07/25 22:34, 55F
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07/25 22:34, 7年前 , 56F
駐守肌肉沙灘板呢XDDDDDD，不會啦，民法先修班已是很久以
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07/25 22:34, 7年前 , 57F
前的故事嚕！有了我，其實已經沒有開班的機會，若真的想
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07/25 22:34, 7年前 , 58F
上課齁，直接站內信過來還讓您免費專業諮詢呢！不管怎樣
07/25 22:34, 58F
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07/25 22:34, 7年前 , 59F
，都祝各位巨巨水水能早日達成運動目標^^
07/25 22:34, 59F
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