Re: [問題] 物理治療師? 還是認命?!

看板MuscleBeach (健身)作者offcola (一星鍵盤治療師)時間11年前 (2015/05/28 17:08)推噓10(10推 0噓 6→)

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※ 引述《kevinpe90 (kevin)》之銘言： : 大家好最近有個問題一直困擾著我 : 小弟已經健身持續三年多 174cm 73kg 14%bf 讓鍵盤治療師來簡單回答有問題還是要去看診 : 隨著肌肉長大最近發現兩邊的肩位好像不一樣?! : 不是高低肩是我右邊比較長(不是右三角比較大) : 而是從脖子右斜方肌到三角那段骨頭比較長這位大大這個不附圖很難懂啊有可能是因為軀幹旋轉造成的也有可能是肩胛骨位置不對 http://imgur.com/1QV47N6

長得像這樣嗎 : 然後右肩好像比較前面一點 @@...從正面看我的右闊背比較大(從後面看是一樣的) 正面看比較大這個也很神奇我看應該還是有肩胛位置的問題 : 這問題造成我兩邊肌肉感受度不一樣..拉單槓或是military press : 右邊感受度高很多肌肉也比較發達 (我知道右撇子當然右邊發達) : 我右手的前三角比左手大蠻多的就是因為這原因 (但是側三角兩邊是一樣大的) 也有可能是因為你的左側無法有效率的鍛鍊才會這樣 : 但是就算配合左手拿啞鈴做肩舉的時後 : 右手的肌肉感受度比左手高很多啊!! : 我很確定我動作是正確的... : 另外如果是用槓鈴做肩舉的話也是一樣右手感受度高很多 : 然後舉起來的時候兩邊肩位在不同的地方 (不是高低而是前後不一樣) : 拉單槓的時候也是肩位前後不一樣 =(..所以闊背感受度,大小也不一樣看到這邊問題大概脫離不了肌肉不平衡前提是骨骼關節正常特別是胸練的太多背肌小肌群都沒有激發 : 請問我這問題是找物理治療師還是找骨科?? 請找物理治療師謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.191.30 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1432804090.A.218.html

推

rhd

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offcola

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offcola

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