[問題] 硬舉姿勢請益
各位巨巨大家好~
上次有發文問過大家姿勢的建議,
這次又來請教大家了,
一樣是硬舉的姿勢問題,
我自己是覺得有修正些上次的問題,
不知道還有哪邊要修改的?
底下附上影片供參考:
【上次】
https://youtu.be/hiwvkgn72fA
做完屁股都快抽筋的,應該沒有練錯吧,
謝謝大家指教~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.72.71
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1431962550.A.185.html
→
05/18 23:30, , 1F
05/18 23:30, 1F
→
05/18 23:32, , 2F
05/18 23:32, 2F
推
05/18 23:37, , 3F
05/18 23:37, 3F
推
05/18 23:42, , 4F
05/18 23:42, 4F
推
05/19 00:13, , 5F
05/19 00:13, 5F
→
05/19 00:36, , 6F
05/19 00:36, 6F
推
05/19 01:13, , 7F
05/19 01:13, 7F
→
05/19 01:13, , 8F
05/19 01:13, 8F
→
05/19 01:15, , 9F
05/19 01:15, 9F
→
05/19 08:23, , 10F
05/19 08:23, 10F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章