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[問題] 問一個動作

看板MuscleBeach (健身)作者Daniel66 (unknown)時間12年前 (2013/12/02 16:52)推噓1(1推 0噓 4→)

留言5則, 4人參與討論串3/3 (看更多)

https://www.youtube.com/watch?v=3fU_8kJeXeE

想問這個影片最後一個動作一隻腳壓在另一隻膝蓋上的我自己做起來感覺只有在拉大腿後側的筋而已肚子反而沒什麼感覺想請問這個動作的意義是？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.82.113

推

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