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[問題] 側腹肌

看板MuscleBeach (健身)作者 (暖暖)時間14年前 (2011/10/25 20:40), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
留言5則, 2人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我想要練側腹肌！！！ 可是網路上的某個圖片 (側身臥 腳彎曲)那個動作我做不出來 看到這個 http://www.youtube.com/watch?v=sZaLg8nbPrY
第3:35的地方是練側腹肌嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.17.89
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10/25 22:36, , 1F
是ㄚ
10/25 22:36, 1F
推
10/26 00:19, , 2F
側腹平常少用到 剛開始都沒什麼力
10/26 00:19, 2F
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10/26 00:20, , 3F
Q_Q 這個我也是天天做 撐過兩個禮拜才能把側腹動作做的
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10/26 00:20, , 4F
比較漂亮 不過他有些動作我覺得練不太夠 之後得自己加
10/26 00:20, 4F
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10/26 00:22, , 5F
一些動作 先把整組做完整後再呼喚鐵克大神學新動作 XD
10/26 00:22, 5F
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[問題] 側腹肌
warmheart629
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[問題] 側腹肌
lawgg
17年前, 11/29
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