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[問題] 握力

看板MuscleBeach (健身)作者 (JKLIN)時間14年前 (2011/04/01 02:12), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 5人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
想問一下那裡有賣30KG 或35KG (或更高) 的握力器 單手那種 我去體育用品店都只有看到兩個包一起 沒標示KG數的 問老闆他也不清楚... 另外有在大創看到單個賣 有標示的 不過最高只到25KG 對我來說太輕了 連續捏2.30下還沒什麼痠的感覺 除了這個以外 握力要怎麼練呢? 抓槓片的效果不知道會不會比握力器還要好 (一個靜態 一個動態) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.161.236
推
04/01 02:15, , 1F
吊單槓
04/01 02:15, 1F
→
04/01 03:13, , 2F
captain of crush會是你的好朋友 破關還有認證
04/01 03:13, 2F
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04/01 03:17, , 3F
http://ppt.cc/A5bV lv.4 有365lb 應該很夠練吧！
04/01 03:17, 3F
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04/01 20:04, , 4F
2.5目前台灣也只有一個人壓的到底,4根本是世界奇人等級
04/01 20:04, 4F
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04/01 20:04, , 5F
2號壓到底就夠稱霸健身房了.
04/01 20:04, 5F
推
04/02 19:32, , 6F
2號努力中..
04/02 19:32, 6F
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04/02 22:18, , 7F
其實我蠻好奇，全台灣只有一人做的到的數據怎麼來的？
04/02 22:18, 7F
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