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討論串[問題] 握力
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[問題] 握力
推噓2(2推 0噓 5→)留言7則，0人參與, 最新作者JKLIN (JKLIN)時間14年前 (2011/04/01 02:12), 編輯資訊
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想問一下那裡有賣30KG 或35KG (或更高) 的握力器. 單手那種. 我去體育用品店都只有看到兩個包一起 沒標示KG數的. 問老闆他也不清楚.... 另外有在大創看到單個賣 有標示的. 不過最高只到25KG 對我來說太輕了. 連續捏2.30下還沒什麼痠的感覺. 除了這個以外 握力要怎麼練呢?.
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[問題] 握力
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者yenchia (國軍ONLINE 預備)時間17年前 (2008/09/01 22:22), 編輯資訊
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因為小弟右手開過刀 而且肌肉有萎縮. 不過也都3年了 但是握力回復力道的程度還是沒辦法比的上左手. 我有在用握力器 但感覺沒什麼用>"<. 因為最近要準備進去報效國家. 所以開始試試看拉單槓....拉不上去也就算了. 竟然想握著 撐在上面都做不太到. 想請問握力這種鍛鍊 會比較難嗎???. --.
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