Re: [閒聊] 你們會有罪惡感嗎？
看板MuscleBeach (健身)作者YangJimmy (這是有錢人的ID)時間16年前 (2010/05/04 16:03)推噓29(29推 0噓 2→)留言31則, 26人參與討論串2/2 (看更多)
※ 引述《ddtddr (小尾)》之銘言：
: 自從開始健身那天起，我的生活就超正常，
: 6：00下班回家
: 7：00吃飯玩一下WII
: 8：00熱身
: 8：30開始
: 週而復始，一週4-5天，因為有時候星期五晚上有約，就沒做
: 昨天因為電腦掛掉，一直弄，
: 一下子就到10：30
: 也來不及了，不然隔天會爬不起來，就放棄去睡覺
: 但是卻有一種無比的罪惡感，
: 好像回家作業沒寫，隔天會被老師罵
: 或是段考沒看書那種感覺，很不踏實。
: 你們會這樣嗎？？？
剛開始練的那陣子，
常常會有這種擔憂、疑慮出現。
是不是一、兩天沒練，
效果就會不明顯、練的就會沒有效?
日子久了之後，
發現這些擔心是多餘的，
以我個人而言，
並不會因為一、兩天的休息就有太多的下降。
有時後休了一整個禮拜沒練，
再踏入健身房，
狀況變得更好、練起來更起勁。
坦白說，
很難每天固定空出一段時間練習，
尤其是期中考、趕報告、交企劃、實驗數據出錯、寫論文的時候。
每當遇到這些情況，
我總是照鏡子對自己說，
你是最帥的!!
你是最壯的!!
你是最猛的!!
來，
看著鏡子裡的自己，
跟著我說一遍!!
你是最帥的!!
你是最壯的!!
你是最猛的!!
毫無疑問的，
上述條件都成立。
通常鏡子我都只照到自己!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.25.178
※ 編輯: YangJimmy 來自: 140.120.25.178 (05/04 16:06)
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