[問題] 有關腹肌
看板MuscleBeach (健身)作者abysmal (gibberish)時間16年前 (2010/02/05 10:50)推噓6(6推 0噓 19→)留言25則, 12人參與討論串2/2 (看更多)
練滾輪到現在也快要一年了，
我站著做一次可以做二到三十下
但是我的腹肌還是出不來。
一開始我近90公斤，決心減肥的兩三年前開始，
我最瘦到74，現在又復胖到78左右。
174公分要多瘦腹肌才會明顯阿?
我現在只有隱隱的兩大塊，也看不到中間的分隔線。
但是現在飲食正常，大約就維持在這個體重，
難道還是要在狠心節食再瘦一點才看得到嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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