[閒聊] 意外...一切都是意外= =
看板MuscleBeach (健身)作者superfamily (Jimmy)時間16年前 (2009/12/13 08:15)推噓18(18推 0噓 7→)留言25則, 22人參與討論串1/3 (看更多)
昨天在健身房訓練時
發生了我想都沒想過的事
就在我作滑輪下拉的過程中
我被人突然撞一下
當下她一直跟我說對不起，還問我有沒有事
我想她是在跟她朋友說話所以沒注意到我，再加上又是正妹...
所以就說我沒事..請她別在意....
其實被撞的當下就覺的肩膀後面一振抽痛
想說完了..受傷了...
可是動一動又覺得還好
所以我還是把剩下的訓練做完了(後來發現我錯了== ==)
晚上回家後越來越不舒服
我猜可能是斜方肌拉傷，想說休息一下就好
結果半夜睡覺要翻身時
么獸!!痛到整個醒過來
然後發現想要起來都很困難，因為受傷的地方超痛
後來只好很丟臉的請我老媽慢慢把我拉起來...XD
我想可能是被撞到時受傷後，我又接著練
結果情況變的更嚴重
現在只要起立或坐下，就會深深的讓我感覺那塊肌肉的存在== ==
真的很痛...
我想我這個月的背部訓練因該全部報銷了
老媽堅持要我去看醫生，說怕會傷到脊椎
所以等等要去醫院報到..順便打疫苗= =
在這邊提請大家在訓練過程中多小心
有誰會想到怎麼會突然被人撞到
今天如果我做臥推...ㄎㄎㄎ
不敢想下去...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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