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[問題] 關於手術後大腿萎縮

看板MuscleBeach (健身)作者 (ciLekal kako!!)時間16年前 (2009/11/17 01:49), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好 不好意思 想請問有關於手術後 大腿重訓(復健)的相關事宜 小弟我因為去年出車禍的關係 左大腿粉碎性骨折 將近大約一年半沒有運動 因此左右腿也有將近四公分粗細的差距 但最近因為腳的情況還不錯 所以我又恢復了運動的習慣 不過左大腿萎縮的關係 根本就無法施力 膝蓋也因為無力的四頭肌 過度受壓 臏骨有些發炎 因此我想說 是不是該開始做一些重訓 我有爬了一些文章 似乎找不到一個適合我方法... 真的不知道該怎麼辦orz 還煩請大家給我一些意見 謝謝大家:D -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.202.19
推
11/17 02:23, , 1F
去問骨科及復健科醫生的意見最好!!!
11/17 02:23, 1F
推
11/17 05:29, , 2F
我有個同學也跟原po一樣四年多前出車禍大腿骨折, 鋼釘一年
11/17 05:29, 2F
→
11/17 05:30, , 3F
後來還是像尾活龍, 去年還去單車環島..加油~你行的
11/17 05:30, 3F
推
11/17 08:54, , 4F
我也經歷過左小腿粉碎性骨折 打過鋼釘 強烈建議你
11/17 08:54, 4F
→
11/17 08:56, , 5F
遵照骨科與復健科的指示進行 等骨頭癒合肌肉未發炎再說
11/17 08:56, 5F
→
11/17 10:23, , 6F
謝謝大家的鼓勵與建議Q_Q 我雖然沒有問過醫生該如何恢復肌肉
11/17 10:23, 6F
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11/17 10:23, , 7F
但我有問他我是否可以運動 醫生很樂觀其成地說可以 所以我才
11/17 10:23, 7F
→
11/17 10:25, , 8F
會來板上尋求大家的建議 希望能在拔釘前 肌肉能有一定的恢復!
11/17 10:25, 8F
推
11/17 12:07, , 9F
要問清楚 醫生可能一時沒想到"重訓"這項運動
11/17 12:07, 9F
→
11/17 12:08, , 10F
要很具體的問他可做哪種運動 可做多久
11/17 12:08, 10F
→
11/18 02:17, , 11F
感謝樓上的建議!!我會詢問醫師的!!
11/18 02:17, 11F
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