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討論串[問題] 關於手術後大腿萎縮
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Re: [問題] 關於手術後大腿萎縮
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者sameji (盈伸)時間16年前 (2009/11/17 02:32), 編輯資訊
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以先提升左腿肌力及運動能力,使運動模式與生活習慣 不要過度依賴右腳. 要漸漸回到你受傷前的模式. 第一部分. 我必須先提醒你: 耐心與毅力. 從低強度的運動開始,例如游泳與腳踏車等. 一周2~3次踩腳踏車,專注力放在左股四頭肌. 不建議跑步是因為左右腳肌力與耐力差太多. 加上肌肉萎縮的情況可能會使你
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[問題] 關於手術後大腿萎縮
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者Prop (ciLekal kako!!)時間16年前 (2009/11/17 01:49), 編輯資訊
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大家好. 不好意思 想請問有關於手術後. 大腿重訓(復健)的相關事宜. 小弟我因為去年出車禍的關係. 左大腿粉碎性骨折 將近大約一年半沒有運動. 因此左右腿也有將近四公分粗細的差距. 但最近因為腳的情況還不錯. 所以我又恢復了運動的習慣. 不過左大腿萎縮的關係 根本就無法施力. 膝蓋也因為無力的四頭
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