[問題] 如何知道喝肌酸會不會拉肚子?
各位前輩好!
我已爬過文,但是沒找到我所需要的答案,所以PO文發問
最近想要買肌酸,但是之前都沒喝過肌酸,爬文得知有些人會拉肚子
小弟我不知道自己是否會拉肚子,有甚麼方法可以得知自己會不會拉肚子
小弟之前有喝馬力偉高熱量乳清蛋白不會拉,從小到大早餐都一杯牛奶也不會啦
所以我喝肌酸到底會不會拉,不想買了之後拉不停而放之一旁
拉肚子是狂拉憋也憋不住那種嗎?還是肚子咕嚕咕嚕的叫但是憋得住拉出來是水水的
因為小弟還要上學不想在學校拉肚子所以想知道是哪一種拉法
是不是LOADING期過了之後之前有拉的人也適應了不再拉了呢?
還有二代肌酸是不是就沒有人在拉了呢?
要如何判別是否為二代肌酸呢?每件商品都標示純肌酸不然就是調和肌酸並沒標示為二代
肌酸
還有就是黃教練書上介紹多種肌酸,但是板上好像只討論到一,二代肌酸而以耶!
還是其他種就歸類為二代肌酸之一呢
以上非常多問題希望板上的猛男們不吝賜教
非常感謝!
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