討論串[問題] 如何知道喝肌酸會不會拉肚子?
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各位前輩好!. 我已爬過文,但是沒找到我所需要的答案,所以PO文發問. 最近想要買肌酸,但是之前都沒喝過肌酸,爬文得知有些人會拉肚子. 小弟我不知道自己是否會拉肚子,有甚麼方法可以得知自己會不會拉肚子. 小弟之前有喝馬力偉高熱量乳清蛋白不會拉,從小到大早餐都一杯牛奶也不會啦. 所以我喝肌酸到底會不會
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板上是將. 第一代以後(不包含第一代)的肌酸. 都歸類為第二代肌酸 (ex:腫大在2007/5/4的那篇文章). [第一代肌酸:Creatine Monohydrate 單一水合基酸. 第一代以後的肌酸有很多種,例如:. Creatine Ethyl Ester (CEE) 烯酯化肌酸. Creat
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