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[閒聊] 賢拜說~~~~

看板MuscleBeach (健身)作者 (掃雷任務失敗)時間16年前 (2009/09/13 00:21), 編輯推噓7(7推 0噓 7→)
留言14則, 10人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
把你的肌肉 當成是賽亞人 不論是在肌耐力、荷重力上都一樣 只有像賽亞人一樣 很接近死亡 但是又沒死 復活過來後肌肉才會更強 所以不要吝嗇你的身體與力量 在不受傷為前提下 專心的跟重量戰鬥 只要這次重量沒有打敗肌肉 下次肌肉就會更強悍 往更高等的重量挑戰 我們這些練久了的人 跟你們初學者 有三個差異點 第一 我們經過長久的鍛鍊 知道每個動作中的細節 哪些是要把握的 第二 我們累積了豐富的受傷經驗 所以知道怎麼樣可以避免受傷 第三 也是最重要的一點 因為我們練了這麼久 肌肉死過好多次 所以知道肌肉練到死 跟練到很接近死的那微小的差異在哪裡 某位不太上網的賢拜(前輩)跟我說滴~~~~ 他講的是正確的嗎 ? ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 編輯: dulex 來自: 122.121.68.211 (09/13 00:21)
推
09/13 00:25, , 1F
抗議~~導演...有肌肉可以這樣死了又死死了又死的嗎?
09/13 00:25, 1F
推
09/13 00:36, , 2F
基於上那三點,初學者在把肌肉超到極限前就先受傷了,所以講
09/13 00:36, 2F
→
09/13 00:36, , 3F
了等於沒講.
09/13 00:36, 3F
→
09/13 00:53, , 4F
肌四郎: 你已經死了
09/13 00:53, 4F
推
09/13 00:57, , 5F
他說的就是超負荷之後超量恢復的理論 只是用白話說給你聽
09/13 00:57, 5F
→
09/13 00:57, , 6F
不然他直接跟你講這句話你聽的懂嗎........
09/13 00:57, 6F
→
09/13 00:59, , 7F
那位賢拜也說了高手跟菜鳥的差異 所以是在提醒菜鳥
09/13 00:59, 7F
→
09/13 01:00, , 8F
我給賢拜幾霸婚
09/13 01:00, 8F
→
09/13 02:33, , 9F
不必那麼接近死亡罷...
09/13 02:33, 9F
推
09/13 07:50, , 10F
怎麼感覺我的台詞被人偷用了?
09/13 07:50, 10F
推
09/13 20:06, , 11F
嗯~很刻苦銘心之言!
09/13 20:06, 11F
推
09/14 15:11, , 12F
我們又沒有仙豆可以吃 @_@
09/14 15:11, 12F
→
09/14 15:31, , 13F
超賽到後面 瀕死 也都不會變強了
09/14 15:31, 13F
推
09/15 12:57, , 14F
XDD
09/15 12:57, 14F
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dulex
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