Re: [問題] 手指也有人在練嗎?
※ 引述《JJwhite (In Hualien)》之銘言：
: 斷斷續續都有在拉單槓
: 最近勤勞點上了健身房
: 板上很多文章收詢真的很方便
: 不過最近手掌上起了很多繭，但手指跟掌連接那一截似乎很細
: 要怎麼練手指?(除了壓握力器)
從解剖上來看
那裡沒什麼肌肉
你要靠重訓練肌肉讓手指頭變粗可能有不小的難度
不如拼命拗手指
讓你滑液囊受傷腫脹
--
K ◣◣▅◢
u ◢ ＿▂ ◣
n ◢ ▇﹍ ◣
i ◥ ╳◎╳ ◤
o ◥ ▲__▲ ◤ 我們把這個標誌搶回來吧
◢▅▅◣ 賢知一派-Alan
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.208.177
※ 編輯: A1an 來自: 61.223.208.177 (03/14 03:41)
→
03/14 03:53, , 1F
03/14 03:53, 1F
推
03/14 16:04, , 2F
03/14 16:04, 2F
討論串 (同標題文章)
MuscleBeach 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
