Re: [問題]如何增重可以使肌肉長肉？肌肉變大塊
謝謝你的回覆
那請問你有重訓課表嗎？
而我目前就讀傳播系都會有拍片
那這總情狀之下要如何重訓阿？
請大家教教我
謝謝大！
而最近有再喝補體素有效嗎？
有網友建議我喝賀寶芙
但是預算對我來說太高了
我還是個學生
有什麼方法?????
請大家提供提供...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.15.40.61
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