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Re: [問題] 練二頭總是前臂會先酸

看板MuscleBeach (健身)作者DeathEraser (擦)時間18年前 (2008/10/16 01:08)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ 引述《JUST1 ()》之銘言： : 把手臂三頭肌部份靠著大腿內側(手臂與大腿垂直) : 然後舉高時試著前手臂彎到極限 : 連續幾下試試看二頭肌是否感到出力謝謝今天一直死命彎著手腕測試的結果二頭酸痛的感覺又回來了真的很有效 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.165.216

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Re: [問題] 練二頭總是前臂會先酸

18年前, 10/11

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Re: [問題] 練二頭總是前臂會先酸

18年前, 10/16

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Re: [問題] 練二頭總是前臂會先酸

18年前, 10/11

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[問題] 練二頭總是前臂會先酸

18年前, 10/11

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