[問題] 練二頭總是前臂會先酸
練了大概三個月了
除了剛開始一個禮拜二頭感覺有練到之外
後來不管是慢彎舉還是斜版彎舉
都會是前臂先酸，然後就做不下去
二頭好久沒有練到的感覺
不管我調重還是調低重量都一樣
請問該怎麼辦呢
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.229.167.228
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？ 請問這是什麼意思
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加了大概一個月了吧
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好像會吧
※ 編輯: DeathEraser 來自: 61.229.167.228 (10/11 21:37)
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