Re: [閒聊] 手腕姿勢不當消失
我也有類似的問題，做臥推(25kg而已XD)或push up的時候手腕常常會很痛，
有時候從大拇指順下來的那條肌肉也會痛到受不了....
每次都是因為手腕痛而沒辦法繼續。
但是練二頭就不會痛了(可能也是因為做的重量很輕吧)
到底是手腕的力量不夠還是姿勢不正確呢? :(
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