Re: [討論] 肌肉大會變慢嗎?
看板MuscleBeach (健身)作者speoeplex (13週後 我更神)時間17年前 (2008/08/30 13:44)推噓6(6推 0噓 13→)留言19則, 6人參與討論串3/5 (看更多)
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B大的說法之前好像有強者PO過，那紅白肌肉的練法是如何?
如果動作確實慢慢的做，似乎是練到紅肌，那就算練了神經徵召爆發力真的會變強?
這是我疑惑的地方，感謝大大
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這我有試過 效果不知道= =
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可是大家有沒發現，Bob的揮拳很慢，都被躲掉，"看起來"佔優勢而已
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l大這我也有聽說過，不知道有沒有用
感謝專業的各位替小弟解惑~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.211.116
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