PTT消費區 / MuscleBeach (健身)

[問題] 臥推

看板MuscleBeach (健身)作者 (★‧喔耶摸雞雞‧★)時間17年前 (2008/07/29 00:00), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 5人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
關於臥推的動作 拿長槓兩邊配鐵片(較平均) 和 兩隻手各自抓啞鈴(自由度較高) 哪個比較優？ 想問自己在家練臥推的人，大概要花多少錢才夠買那些健身器材？前提要安全 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.113.29
推
07/29 00:08, , 1F
兩個有不同的效果吧？　我想到要花的錢　就決定上健身房
07/29 00:08, 1F
推
07/29 00:11, , 2F
去外面練比較划算 除非跟我一樣很懶..
07/29 00:11, 2F
推
07/29 02:46, , 3F
外面比較划算吧，畢竟健身房的器材較多....重量也比較重
07/29 02:46, 3F
→
07/29 02:48, , 4F
那當重量過重的話也有人可以幫你補幾下.....
07/29 02:48, 4F
→
07/29 04:22, , 5F
我這偏遠地方哪來的健身房= =
07/29 04:22, 5F
推
07/29 11:06, , 6F
恩..給你參考300p槓片5xxx 長槓500 短槓兩根500
07/29 11:06, 6F
→
07/29 19:10, , 7F
ㄜ~貴的是不是躺的那張椅子
07/29 19:10, 7F
推
07/29 19:12, , 8F
我在家是只用啞鈴跟伏地挺身，椅子用仰臥起坐椅來躺
07/29 19:12, 8F
→
07/29 19:12, , 9F
我家也很偏遠阿..離墾丁一小時路程....
07/29 19:12, 9F
推
07/29 20:33, , 10F
椅子便宜的三四千就有 現在是槓片越來越貴
07/29 20:33, 10F
→
07/29 21:48, , 11F
你說的那種椅子能承受一百多公斤媽？
07/29 21:48, 11F
推
07/29 23:45, , 12F
應該可以吧 我80kg+300p 總共應該有200多公斤了吧~
07/29 23:45, 12F
→
07/30 00:09, , 13F
.....that's amazing
07/30 00:09, 13F
‣ 更多 MoGeeGee 的文章
文章代碼(AID): #18ZUqvCQ (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 1 之 3 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
15
32
[問題] 臥推
happysean
9年前, 01/22
1
8
[問題] 臥推
olongmo
11年前, 09/04
7
13
[問題] 臥推
MoGeeGee
17年前, 07/29
在新視窗開啟完整討論串 (共3篇)
MuscleBeach 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 MoGeeGee 的文章
文章代碼(AID): #18ZUqvCQ (MuscleBeach)