[新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」!堅持3天一練+水煮餐…對比曝光

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (wat)時間1月前 (2024/03/03 00:01), 編輯推噓27(27016)
留言43則, 35人參與, 1月前最新討論串1/2 (看更多)
東森新聞雲 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」!堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 記者郭采縈/綜合報導 從YouTuber團體「狠愛演」走紅的大蛇丸,個人頻道以開箱大份量美食為主,親民作風廣 受網友喜愛,然而去年8月被指影片流量下滑,其中關鍵原因,是他體重過重,飲食及健 康狀況引發網友擔憂。為此,他執行了長達半年的運動規劃,足足減掉30公斤的脂肪量。 https://cdn2.ettoday.net/images/7526/7526377.jpg
大蛇丸透露「最近遇到一個女孩,我覺得她很棒!勾起了我想努力的慾望」,所以從去年 8月開始找教練訓練,第一次上課前,他進行身體數值測量,體重171.6公斤、體脂率54.6 %,BMI值則高達57.3,遠遠超出正常成年人上限的27,很多動作無法確實做到外,甚至連 穿脫襪子都有些困難。 https://cdn2.ettoday.net/images/7526/7526376.jpg
https://cdn2.ettoday.net/images/7526/7526376.jpg
不過有了教練帶領,大蛇丸也展現毅力,在維持拍攝下,仍堅持約3天就去健身房報到一 次,漸漸地體力越來越好,體態更出現明顯變化。事隔半年,他2月再度站上測量機氣驗 收成果,體重降到140.4公斤,但肌肉量卻跟一開始差不多,等於減掉30公斤的脂肪,還 成功把體脂率及BMI值都降低了。 大蛇丸除了運動,日常飲食也換成水煮餐,雖然目前各項數值還是超標,但已是很好的開 始,「我們下一個半年要怎樣,超越這個極限」,希望能如願瘦到2位數。網友一片支持 「以蛇丸這樣的態度,99公斤已經不是夢,只是早晚的問題」、「努力了半年才拍一支影 片,還在維持工作的情況下完成,蛇丸真的非常非常厲害」、「我們家阿丸終於減肥了, 太感動了,做為老粉太欣慰了」。 原文網址: https://star.ettoday.net/news/2692755 #大蛇丸 #減肥 #超強 ----- Sent from PttX on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.136.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1709395260.A.6A5.html

03/03 03:26, 1月前 , 1F
跟胖猴子比那個比較胖
03/03 03:26, 1F

03/03 09:11, 1月前 , 2F
哭啊 又吸奶
03/03 09:11, 2F

03/03 10:35, 1月前 , 3F
哭啊,吸奶!比較沒毅力
03/03 10:35, 3F

03/03 10:46, 1月前 , 4F
照片看起來似乎沒有變化?
03/03 10:46, 4F

03/03 11:15, 1月前 , 5F
加油,堅持下去,反觀某屎,可憐哪
03/03 11:15, 5F

03/03 11:37, 1月前 , 6F
看起來一定會有贅皮了
03/03 11:37, 6F

03/03 12:43, 1月前 , 7F
脂肪?
03/03 12:43, 7F

03/03 12:44, 1月前 , 8F
30公斤超多的
03/03 12:44, 8F

03/03 15:32, 1月前 , 9F
8跟2 哪裡沒變化==
03/03 15:32, 9F

03/03 17:22, 1月前 , 10F
17X減30,會算多嗎
03/03 17:22, 10F

03/03 20:11, 1月前 , 11F
減31kg中有29kg是脂肪 很強吧
03/03 20:11, 11F

03/03 20:21, 1月前 , 12F
我覺得很強
03/03 20:21, 12F

03/03 20:26, 1月前 , 13F
贅皮可以開刀處理
03/03 20:26, 13F

03/03 20:28, 1月前 , 14F
看到肋骨出來了,加油
03/03 20:28, 14F

03/03 21:02, 1月前 , 15F
不過他胸部的脂肪好像沒什麼變動
03/03 21:02, 15F

03/03 21:25, 1月前 , 16F
畢竟是公眾人物,願意提倡健康,很棒。
03/03 21:25, 16F

03/03 22:05, 1月前 , 17F
瘦都是體重有點變化但是不大
03/03 22:05, 17F

03/03 23:28, 1月前 , 18F
很勵志!!
03/03 23:28, 18F

03/03 23:30, 1月前 , 19F
真的強
03/03 23:30, 19F

03/04 01:55, 1月前 , 20F
他是先瘦肚子的基因XD
03/04 01:55, 20F

03/04 08:13, 1月前 , 21F
他原本有170這麼胖喔…真驚人
03/04 08:13, 21F

03/04 12:01, 1月前 , 22F
他這個體重還活着能走能動能搞事業比較厲害
03/04 12:01, 22F

03/04 13:35, 1月前 , 23F
真的挺勵志 主要是瘦點也比較健康
03/04 13:35, 23F

03/04 14:11, 1月前 , 24F
肚子很明顯小了
03/04 14:11, 24F

03/04 14:40, 1月前 , 25F
170kg 還可以到處跑,這體質異於常人
03/04 14:40, 25F

03/04 15:01, 1月前 , 26F
很厲害了好嗎 !!!!!
03/04 15:01, 26F

03/04 17:51, 1月前 , 27F
還年輕吧,身體還撐的住
03/04 17:51, 27F

03/04 18:33, 1月前 , 28F
真的沒想到他有到170KG
03/04 18:33, 28F

03/04 20:08, 1月前 , 29F
54%身體還沒出問題 真的很強
03/04 20:08, 29F

03/04 21:55, 1月前 , 30F
真勵志
03/04 21:55, 30F

03/04 23:22, 1月前 , 31F
很不錯呀 而且他堅持了半年 二月看起來肚子瘦很多!
03/04 23:22, 31F

03/04 23:23, 1月前 , 32F
不知道他有沒有加入有氧 還是純重訓而已 之前去WG也有看
03/04 23:23, 32F

03/04 23:23, 1月前 , 33F
到一個很胖的 狂騎飛輪和其他有氧 瘦超級多
03/04 23:23, 33F

03/05 06:50, 1月前 , 34F
因為BMI高還真的很難影響壽命,BMI30平均才少4歲,BMI36
03/05 06:50, 34F

03/05 06:50, 1月前 , 35F
才少10歲,他BMI57平均才少25歲而已,相當於他原本才等
03/05 06:50, 35F

03/05 06:50, 1月前 , 36F
於55歲中年,離死人還遠得很
03/05 06:50, 36F

03/05 09:22, 1月前 , 37F
蛇丸真的很強 而且還是都有在上片
03/05 09:22, 37F

03/05 12:00, 1月前 , 38F
蛇丸到高中都還是胖壯運動型的 不是從小泡芙人 底子算不錯
03/05 12:00, 38F

03/05 13:37, 1月前 , 39F
拍片都這邊找姑姑那邊找阿姨的,真的是拖著170kg在運動.
03/05 13:37, 39F

03/06 00:01, 1月前 , 40F
他很棒!很勵志!
03/06 00:01, 40F

03/06 16:55, 1月前 , 41F
反觀那個給錢還失敗的
03/06 16:55, 41F

03/07 10:37, 1月前 , 42F
從好胖變成胖
03/07 10:37, 42F

03/07 12:14, 1月前 , 43F
看他木曜運動會那個游泳的狀態 應該是有底子在的
03/07 12:14, 43F
文章代碼(AID): #1buqqyQb (FITNESS)
文章代碼(AID): #1buqqyQb (FITNESS)