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[閒聊] 衛福部設定的過重指標

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (levs)時間1年前 (2023/02/05 22:33), 1年前編輯推噓40(40推 0噓 80→)
留言120則, 32人參與, 1年前最新討論串1/4 (看更多)
https://i.imgur.com/KYLxrIb.png
19歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比 *男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30% 他們於2017-2000調查結果如下 https://i.imgur.com/SCs7smX.png
依據上述體脂率標準 男性年輕的六成過重 中老年八成 女性年輕的八成過重 中老年九成 看了這結果覺得怪怪的 我自己長期觀察路人覺得台灣男性看起來胖的比女性多 於是好奇查了一下日本網頁的標準 沒看到官方的 但看到一些醫院網頁寫的是 https://i.imgur.com/cJWRazk.png
輕度肥胖的體脂率 男20趴女30趴 肥胖 男25趴女35趴 覺得這個標準好像比較合理 想請問有人知道衛福部這樣設定的根據嗎？ 先聲明一下 我雖然不瘦但我沒超過以上過重指標 不是因為自己被算進去才講這個喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.154.205 (韓國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1675607629.A.F3C.html ※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 02/05/2023 22:35:47
推
02/05 22:42, 1年前 , 1F
不管是哪個標準 比例都比以為的高太多@@
02/05 22:42, 1F
對啊看了真的嚇到 台灣男女中年以上八九成都過重 ※ 編輯: levs (172.107.154.205 韓國), 02/05/2023 22:54:59
推
02/05 22:55, 1年前 , 2F
很多人體重不重但是體脂高，這不是在路上就看得出來
02/05 22:55, 2F
推
02/05 22:56, 1年前 , 3F
肌肉量太少...我說台灣女生.
02/05 22:56, 3F
推
02/05 23:00, 1年前 , 4F
台灣人體脂過重也太多了吧
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02/05 23:02, 1年前 , 5F
不意外 整天吃垃圾食物又不運動
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02/05 23:39, 1年前 , 6F
日本人都會區的每日步行距離蠻可觀的吧，台灣連巷口50
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02/05 23:39, 1年前 , 7F
0公尺都要催油門
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推
02/05 23:55, 1年前 , 8F
這個數據出來一陣子了，專業人士已經討論過一輪。體
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02/05 23:55, 1年前 , 9F
脂肪過高不該叫過重，因為體重可能沒超標，就是過「
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02/05 23:56, 1年前 , 10F
胖」，這是身體組成的問題。
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推
02/05 23:58, 1年前 , 11F
同份資料應該也有一個BMI分布表，對照一下就知道體
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脂超標的女性比例遠比BMI超標多。跟國人運動風氣不
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02/05 23:58, 1年前 , 13F
盛，慣用機車代步走路距離短脫不了關係。
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推
02/06 00:03, 1年前 , 14F
其實,身體健康會跟總脂肪量比較有關係.
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02/06 00:03, 1年前 , 15F
當然肌肉太少有其他的問題.
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02/06 00:04, 1年前 , 16F
但是心血管疾病,臟器疾病,才跟真的"胖"有關.
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02/06 00:04, 1年前 , 17F
你是因為肌肉少所以體脂比比較高,但高血壓糖尿病的風險.
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並不會因此比較高.
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02/06 00:05, 1年前 , 19F
反而,肌肉量非常龐大,表面上體脂比正常.
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02/06 00:05, 1年前 , 20F
但其實總體脂肪比一般人多很多...那出問題的機率還比較高.
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推
02/06 00:11, 1年前 , 21F
台灣澱粉類吃太多，蛋白質太少，害怕吃太多蛋白質
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02/06 00:11, 1年前 , 22F
身體會變差，這
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個數據很合理
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02/06 00:12, 1年前 , 24F
而且，台灣還有半數左右吃不胖的基因DOK5加成，還
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02/06 00:13, 1年前 , 25F
可以體脂這麼高
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02/06 00:13, 1年前 , 26F
，超強的
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推
02/06 01:35, 1年前 , 27F
過重這個詞很誤導啊 應該要叫太油
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推
02/06 01:37, 1年前 , 28F
台灣人蛋白質吃太少其實是個假議題，同樣是國家統計
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02/06 01:37, 1年前 , 29F
國人每天平均的蛋白質攝取量好像超過90克
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02/06 01:40, 1年前 , 30F
也是有1.0-1.2g/kg/day了 當然跟增肌餐比沒有那麼多
02/06 01:40, 30F
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02/06 01:40, 1年前 , 31F
但除了高齡者以外很少青壯年國人是因為蛋白吃太少而
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02/06 01:41, 1年前 , 32F
肌少，幾乎靜態生活造成的泡芙人壓倒性的多
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推
02/06 01:44, 1年前 , 33F
ttps://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=4384
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02/06 01:45, 1年前 , 34F
2017-2020年的統計
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推
02/06 01:48, 1年前 , 35F
體脂率在流行病學上不是一個很有意義的參數，畢竟脂
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02/06 01:49, 1年前 , 36F
肪分部狀況人人不同，代謝症候群看的是中央型肥胖
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02/06 01:49, 1年前 , 37F
即男性>90cm 女性>80cm 板上常常說拿尺量、照鏡子其
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02/06 01:50, 1年前 , 38F
實是有群眾智慧基礎的
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還有 42 則推文
推
02/06 13:44, 1年前 , 81F
嚴格來說 運動和訓練不一樣
02/06 13:44, 81F
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02/06 13:44, 1年前 , 82F
很多長輩以為他們甩手就算得上激烈運動
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推
02/06 14:51, 1年前 , 83F
推文說的好 台灣長輩好像喜歡胖子 一堆鬼話說胖才福氣 害慘
02/06 14:51, 83F
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02/06 14:51, 1年前 , 84F
一堆不懂的小孩子
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02/06 14:51, 1年前 , 85F
不過我好奇 胸部大的女生體脂會比較高嗎？
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02/06 14:51, 1年前 , 86F
覺得現今的女生發育比以前好不少…
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推
02/06 15:33, 1年前 , 87F
台灣長輩真的很喜歡胖子 今年開始上班變胖之後 阿姨們
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02/06 15:33, 1年前 , 88F
都說這樣比較好看 但我自己都沒辦法接受==
02/06 15:33, 88F
推
02/06 16:22, 1年前 , 89F
身邊不少台男台女都不運動，愛吃澱粉、炸物、喝酒
02/06 16:22, 89F
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02/06 16:23, 1年前 , 90F
路上看一下中年男子，沒小腹的是少數
02/06 16:23, 90F
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02/06 17:00, 1年前 , 91F
覺得運動的影響還好, 中年後身材變差主要是管不住嘴XD
02/06 17:00, 91F
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02/06 17:00, 1年前 , 92F
例如零食、主食碳水吃太多, 運動主要是讓鬆垮的肉變硬
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02/06 17:23, 1年前 , 93F
沒運動+外食族 體脂不高才怪
02/06 17:23, 93F
推
02/06 18:17, 1年前 , 94F
長輩喜歡胖子+1 家裡長輩就說之前胖比較有“大人樣”
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02/06 18:20, 1年前 , 95F
100cc啤酒熱量約50大卡，能量密度不下奶茶，請三思:)
02/06 18:20, 95F
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02/06 18:21, 1年前 , 96F
不知道為什麼國內的傳統審美觀真的對胖男很包容...
02/06 18:21, 96F
推
02/06 18:33, 1年前 , 97F
我猜啦，台灣從30歲到95歲的中老年男子，生活型態如果是
02/06 18:33, 97F
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02/06 18:34, 1年前 , 98F
多喝酒多應酬多油水的，日夜顛倒，肥油型的，平均收入會
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02/06 18:34, 1年前 , 99F
比較高，相當於多加班，在社會上比較被人看的起。你每天
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02/06 18:34, 1年前 , 100F
乖乖喝水早睡早起穩定吃蛋白跟纖維，還要花時間去運動的
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02/06 18:35, 1年前 , 101F
，要50歲開始才有大成效，太慢了，見效慢，而且不能發大
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02/06 18:35, 1年前 , 102F
財，只是很健康，沒人看得起。
02/06 18:35, 102F
推
02/06 18:39, 1年前 , 103F
人類還是短視近利的，能發大財的話，哪怕上刑法，哪怕大
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02/06 18:39, 1年前 , 104F
機率搞壞身體，都算好棒棒，月收30的販毒咖，或是月收10
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02/06 18:39, 1年前 , 105F
萬的應酬咖，社會地位還是遠遠高於月收5萬的健康寶寶
02/06 18:39, 105F
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02/06 19:02, 1年前 , 106F
長輩對於“胖”的見解通常是“壯”，是壯不是胖 ORZ
02/06 19:02, 106F
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02/06 20:05, 1年前 , 107F
長輩喜歡胖子+1 之前因為甲亢瘦了10幾公斤,馬上就被念說
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02/06 20:06, 1年前 , 108F
太瘦不好看,以後年紀大了會更顯老等等~但其實173cm 62kg
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02/06 20:08, 1年前 , 109F
也還在合理體重值內啊
02/06 20:08, 109F
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02/06 20:16, 1年前 , 110F
國內審美觀對胖男很包容+10000!!!
02/06 20:16, 110F
推
02/06 20:19, 1年前 , 111F
我上次回老家立刻被唸：「你怎麼瘦了？是不是有肌少症
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02/06 20:19, 1年前 , 112F
？」（昏倒，我身上少的是脂肪好不好？）
02/06 20:19, 112F
推
02/06 21:00, 1年前 , 113F
我就是屬於體重沒超標但看起來胖的 後來在WG量INBODY才
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02/06 21:01, 1年前 , 114F
知道體脂快30 還集中在臀腿腹 QQ
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推
02/07 17:10, 1年前 , 115F
一些靠餓又沒特別控制各種營養量的，體脂會比你想像的高
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02/07 20:42, 1年前 , 116F
剛好昨天還前天晚上看到民視八點檔市井豪門劇情，一群討債
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02/07 20:42, 1年前 , 117F
的有錢人債主全都胖胖的，選角的真會挑...
02/07 20:42, 117F
推
02/07 21:40, 1年前 , 118F
台灣那些早起到現在的料理法又不愛動，不過重才奇怪
02/07 21:40, 118F
推
02/07 22:51, 1年前 , 119F
我看到中老年男胖子會覺得反感，不過整個台灣社會
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02/07 22:51, 1年前 , 120F
確實是蠻包容
02/07 22:51, 120F
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