Re: [閒聊] 體脂降10% 臉型大概會差多少啊
看板FITNESS (健身/體適能)作者KDimitrov313 (三鶯費神)時間1年前 (2023/01/01 22:02)推噓13(13推 0噓 1→)留言14則, 12人參與討論串2/2 (看更多)
這是我自己親身實踐的，臉部肌肉 脂肪 水分在瘦身的過程能減少有限，所以中醫刮痧按
摩就派上用場。
有四條線，其實也不需要知道穴道名稱，但為了便於查詢我還是會講
這在平常洗臉 時就能順便做，首先是眼袋下面的四白穴往太陽穴刮過去
再來是鼻子兩側的迎香穴順著顴骨往耳邊刮的方向
再來是嘴唇下的承漿穴往兩側咀嚼肌底地方過去，之後再往耳朵方向上去再順著後面往耳
垂的地方下來。
耳朵旁邊剛好是人的淋巴系統，藉由啟動自身的機制去消除臉上多餘的水份跟脂肪。
最後是喉結地方往上然後一樣沿著第三條線的路徑，只要持之以恆，不用太多時間就能看
到成效，而且這也同時能促進腸胃蠕動，增加新陳代謝。
--
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