Re: [討論] 如何判斷是正常的體重浮動已刪文
: 我正在停滯期，每天都會運動
: 也盡量節制得吃了
: 每天中午看同事在米粉湯三寶飯肉圓炸雞腿
: 而我在旁邊沙拉配雞胸.....
: 偶爾工作壓力後吃個「正常」食物
: （板上很多人看到正常兩字會抓狂
: 但我指的就是平常同事朋友會吃的食物）
: 可能是一個鬍鬚張的便當飯還不敢吃完
: 或者鼎泰豐炒飯不敢加排骨（怎麼可以）
: 結果隔天硬生生體重多個1-2公斤
: 真的很難不在意啊......
你如果想跟路人一樣的身材，就吃路人吃的飲食，
想往模特兒身材接近，就吃接近他的飲食。
沒有所謂的正常不正常，
只有你想要變成什麼樣子。
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由愛故生憂，由愛故生怖。
若離於愛者，無憂亦無怖。
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