[閒聊] 會把紅酒列入日常飲食嗎?

看板FITNESS (健身/體適能)作者 (肥宅滅絕計劃通)時間8年前 (2018/05/30 11:38), 編輯推噓17(1816)
留言25則, 19人參與, 8年前最新討論串1/2 (看更多)
家裡囤積了一堆紅酒 本身又戒酒了至少五年 考慮到最近深眠問題 每天都是在一小時半左右 想籍此把紅酒都消掉 看看會不會對深眠有所幫助 本身基代1800左右 大約每天喝200ml 板上有人試過把紅酒列入日常飲食嗎? ----- Sent from JPTT on my Xiaomi Redmi Note 4. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.185.240 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1527651497.A.E09.html

05/30 11:41, 8年前 , 1F
我,目前試著一天50cc
05/30 11:41, 1F

05/30 12:17, 8年前 , 2F
有點離題 但最近看了<穴道引導>一書 自己做穴道按摩對睡眠
05/30 12:17, 2F

05/30 13:46, 8年前 , 3F
送人吧
05/30 13:46, 3F

05/30 14:38, 8年前 , 4F
改善很有感 半夜上廁所次數也降低
05/30 14:38, 4F

05/30 16:31, 8年前 , 5F
你可以拿去燉肉 不難
05/30 16:31, 5F

05/30 17:41, 8年前 , 6F
喝酒無法睡深吧,而且這發在這不太對吧
05/30 17:41, 6F

05/30 19:50, 8年前 , 7F
直接賣掉吧 酒精對健康的幫助是負的
05/30 19:50, 7F

05/30 20:15, 8年前 , 8F
喝酒只會更淺眠
05/30 20:15, 8F

05/30 20:47, 8年前 , 9F
我每天都喝2-3杯,只要不貪吃其他零食,似乎沒什麼問
05/30 20:47, 9F

05/30 20:47, 8年前 , 10F
題。睡眠也不受影響。
05/30 20:47, 10F

05/30 20:49, 8年前 , 11F
沒喝體重降很明顯,喝了會瘦比較慢。
05/30 20:49, 11F

05/30 21:13, 8年前 , 12F
寄給我幫你喝!
05/30 21:13, 12F

05/31 09:52, 8年前 , 13F
喝酒不會幫助睡眠喔!有睡眠障礙的我也有嘗試過,
05/31 09:52, 13F

05/31 09:52, 8年前 , 14F
結果被醫生大力阻止
05/31 09:52, 14F

05/31 12:36, 8年前 , 15F
不會 傷肝
05/31 12:36, 15F

05/31 15:16, 8年前 , 16F
平常偶爾小酌 失眠還是要靠做瑜珈放鬆
05/31 15:16, 16F

05/31 17:45, 8年前 , 17F
拿來煮菜
05/31 17:45, 17F

05/31 18:56, 8年前 , 18F
我幫你喝 ^_^
05/31 18:56, 18F

06/01 08:43, 8年前 , 19F
喝少量紅酒不是對身體有益嗎?還是我記錯了?
06/01 08:43, 19F

06/01 10:19, 8年前 , 20F
好像有搜到紅酒不適合增肌
06/01 10:19, 20F

06/01 15:06, 8年前 , 21F
我也可以幫你喝,請站內
06/01 15:06, 21F

06/01 15:07, 8年前 , 22F
( 提s` )
06/01 15:07, 22F

06/03 18:44, 8年前 , 23F
我每天喝150ml威士忌+330ml啤酒 很好睡
06/03 18:44, 23F

06/03 18:45, 8年前 , 24F
但上禮拜剛掛泌尿科...
06/03 18:45, 24F

06/07 15:39, 8年前 , 25F
我記得喝酒反而無法深眠,但原理忘記了
06/07 15:39, 25F
文章代碼(AID): #1R3Xofu9 (FITNESS)
文章代碼(AID): #1R3Xofu9 (FITNESS)