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[閒聊] 5分鐘的TRX訓練 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者alan1231005 (Alan)時間9年前 (2017/06/12 17:43)推噓1(1推 0噓 0→)

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https://goo.gl/MKkLv8 動作包含卷腹、仰臥起坐、登山者、側棒式不過全部都要搭配TRX懸吊訓練帶有器材的朋友可以試試看分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.135.76 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1497260602.A.A66.html

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[閒聊] 5分鐘的TRX訓練 (中文字幕)

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