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[閒聊] 5分鐘的TRX訓練 (中文字幕)

看板FITNESS (健身/體適能)作者alan1231005 (Alan)時間9年前 (2017/05/29 22:34)推噓3(3推 0噓 0→)

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https://goo.gl/TrPByU 這次翻譯的內容動作包含TRX的深蹲、弓步、划船、二頭彎舉、胸推、三頭肌伸展、超人以及結束後的緩和運動有器材的朋友可以嘗試看看這次的內容分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 https://goo.gl/HZhAhS -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.140.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1496068446.A.971.html

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[閒聊] 5分鐘的TRX訓練 (中文字幕)

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